「むしろお前は何をやっても痩せる！」今すぐ運動したくなる一冊

◯◯景子さんは通過点でしかない！すごいダイエット本

今回ご紹介するのはものすごいタイトルの一冊。正直本屋でレジに持って行くのに勇気がいりました。帯には「読めば誰もが痩せてしまう！」の文字。これはきっと支持されているに違いない（しかも、その本屋では最後の一冊でした）と勇気を出して購入、読んでみました。
『痩せない豚は幻想を捨てろ』（テキーラ村上：著/株式会社KADOKAWA）

著者のテキーラ村上さんは通称テキ村。ブログでスパルタなダイエット情報を発信している方です。SNSで「テキ村式ダイエット」で検索すると、成功した人の声が続々と出てきます。とはいえ、簡単に痩せる方法とか、これだけ食べればいいとか甘いお話は一切ナシ。低糖質・高タンパクの食事プラス運動という、超王道のダイエットを紹介しています。

メンタルから脱デブ！

そんなの、知ってるよーーー！という声が聞こえそうですね。でも、実際それをしてみましたか？つい、ダイエットは明日から…になってしまっているのでは？

そんな人でも大丈夫。この本ではまず「脱デブメンタル」から始めます。それもスパルタに。そのスパルタっぷりには正直傷つきます。なぜなら、図星だから！いきなり「思考停止デブは、一生痩せない」。とほほ。もう何やってもダメだ、飲んだら痩せるサプリとか買っちゃおうかな？いえいえ、そんな考えは許されません。

今すぐ動け！スパルタだけど効く！

さらに「デブはデブ、北川景子は北川景子なの。遺伝子には逆らえない」というそれはごもっとも！？な考えにさえ、「奴は通過点にすぎん」。強気です。確かにもの言いはかなり強めなので、ムカッとくるかも。でも落ち着いてよく読んでみて。実は正しいこと、そして希望のあることしか言っていないんです。

空腹の幻を打ち破るためには「お前は実は、腹が減っていない」とバッサリ。体脂肪率30%以上、平均体重を余裕で超えてしまっている人には「何からやればいいのかではなく、むしろお前は何やっても痩せる」。そしてダイエット方法に悩める人には、「結果を出す人間は、自分の体験だけを糧として目標へ突き進む」。とにかく今すぐ動け！と繰り返し言ってくれます。

きっとあなたのダイエットを始めるきっかけとなる言葉があるはずです。本を読み終えた時、いえ読んでいる最中から、思わずスクワットを始めてしまうかも。今年こそ、「これが最後のダイエット」を手に入れませんか？

ライター：幸雅子
画像出典：amazon