かわいさよりも大切なコト。愛され女子になる３アクション

男なんてどうせ顔重視、かわいい子を好きになるんでしょ、と思っていませんか？もしあなたが、心から愛されたいのなら、ぜひ知っておいてください。見た目より「大事なエッセンス」があることを。ちょっとしたアクションを取り入れるだけで、愛され女子になれるんです。そこで、年7人に告白された経験のあるカウンセラーが、「愛され女子になる３大アクション」をご紹介します。

愛され女子は「聞き上手」

男性に心から愛されたいのなら、知っておいてください。男性が本命女性に求めるのは「癒し」です。遊び相手なら、見せびらかす目的でスタイルやかわいさに目が行きます。けれど、大人の男性が望むのは、「居心地」の良い女性なのです。

仕事が忙しく、残業でヘトヘトでも、「男だから弱音を吐いちゃいけない」「情けないところを見せたくない」など、男としてのプライドで案外グッと堪えています。

そこを愛され女子は、「聞く」という方法を通して、癒していきます。実際に、愛され女子はとても聞き上手。失われた自信を回復させられるよう、やさしく聞いて、ぎゅっと男心をわしづかみ。だから本命として大切に、愛されるのです。

愛され女子のその聞き方は、カウンセラーの「傾聴テクニック」にそっくりなんです。だから、モテやかわいさに無縁な人であっても、今日から取り入れることができますよ。ここでは、マネしやすい３つの会話テクニックを紹介しますね。

今日からできる！愛され女子の3大会話テクニック

1．会話のペースに合わせて、うなずく

会っているときに、男性の目を見て、うなずいていますか？目を見て聞くだけだと△。大事なのは、会話のペースに合わせて「うん、うん」とあいづちを打つことです。軽やかな会話のときはアップテンポで、それ以外はややゆっくりうなずきます。

内容に合わせることで、「ちゃんと聞いてくれている」「興味を持ってくれている」サインをカレに送ることができます。お仕事などで張り詰めたプレッシャーや疲れを和らげてくれるあなたに対して、「大事にしたい」感情も高まっていきます。

2．プラスのフィードバック

プラスのフィードバックは、「すごい！」「かっこいい」などと、褒めるやり方ではなく、いったん言葉を受け止めて、プラス感情も伝える方法です。たとえば、男性の部下がミスしたが、新婚なのを知っているため、代理で残業してクタクタの場合、あなただったらどんな言葉をかけますか？「○○君はやさしいね！」「いい上司してるね」でしょうか？

愛され女子は、「新婚だから早く帰りたい○○さんの気持ちを汲んであげたんだね。○○君は思いやりがあるね（器が広いね）」など、ポジティブに受け止めてから、褒め言葉を伝えます。単に褒めるのではなく、カレの行動を肯定的に受け止め、労わる言葉をかけるのもプラスのフィードバック。「俺のことを理解してくれてる！」と男性からの信頼もアップします。

男なんて単純だし、褒めればいいんでしょ？と思うかもしれません。けれど、年齢を重ねた男性ほど「見て」います。背景を踏まえて、プラスの言葉を返しましょう。

3．話を掘り下げる質問

あなたは男性に「質問」をしていますか。質問のしかた次第で、より愛されるようになります。愛され女子になるポイントは「話したそうな話題を掘り下げる」です。見分ける方法はシンプルです。会話の中でよく出てくる内容が「相手の興味・関心」を示します。よく出る言葉に対して、深堀をしたり、話を広げていってください。

たとえば、男性の会話の中で「ジム通い」「プロテインにこだわっている」「ジョギングしている」などの話題がよく出るなら、彼にとって興味関心が高く、話したい話題です。「どこのスポーツジム？」「どのくらいの距離をジョギングしているの？」「どうやったら続けられるの？」など、5W1Hの質問で会話を広げたり、深めたりすることができます。

じっくりと話を聞いてもらえる機会は、多くの人が持っていません。しかも、否定されることなく、「うんうん、そうなのね！」と聴いてくれる相手には、「この人を大事にしよう」と好意の返報性が働いて、より大事にしてもらえるのです。話したそうな内容に的を絞って質問をしましょう。

大人の男性は見た目よりも癒やし

大人の男性は、見た目のかわいさよりも「癒し」や「居心地の良さ」を求めています。なぜなら多くの人が、仕事や人間関係で疲れやプレッシャーを感じているからです。聞き上手な女性になることで、彼にとって居心地の良い女性となり、愛され女子になれます。まずは今日から「うん、うん」と会話の内容に合わせてうなずき、話したそうな内容へ質問をしてみましょう。

【教えてくれたのは】

心理カウンセラー
田倉さとみ

年7人に告白された経験を持つ、心理歴16年のカウンセラー。彼氏いない歴＝年齢の方が相談の翌月に彼氏ができたり、モラハラ彼氏がやさしくなったりなどの報告実績がある。心理学を駆使した相談実績は600名以上。講師実績は120回以上。主なメディア出演は、かわさきFMラジオ（恋愛心理）、TBSテレビ（セクハラ）など。著書「こころの予防医学」。主な資格は「認定心理士」、「健康心理士」他。