![](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2023/08/24152307/iStock-1398116406.jpg)
立ち姿も座り姿も絵になるスタイルに! 足にまつわるちょっとした豆知識
![YOLO 編集部](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2020/08/27104050/yolo_favicon_400.jpg)
YOLO 編集部
- 2023年08月24日
Index
セルライトと筋肉の関係
鍛えた筋肉は、しなやかで弾力性に富んでいるもの。張りはあっても、決して硬くありません。硬いとしたら、それはむくみがそのままセルライトになってしまったのかも!?自分は筋肉質でがっちりした体形だと思い込んでいた人が、むくみを解消したら、すらりとしたスタイルに変わることもあるんです。
「筋肉だからしょうがない」「筋肉だから悪くない」と思っている人は、一度自分の体を点検。足のお手入れをしてみてください。全身がスリムに変わるかも?
長時間座る時はバスタオルを1枚
オフィスなどで長時間座る必要がある時は、バスタオルを1枚用意しておきましょう。例えば、足元に寒さを感じたらひざかけに。肩口に冷えを感じたら肩にかける。一枚着てしまうほどでもないけど、寒い…という時に役立ちます。寒いなーと思っていると、その気持ちが全身をさらに冷やすので、そうならないためにも対策したいものです。
また、丸めて腰に当てると、骨盤が立ち、美しいスタイル作りをサポートする座り方に。姿勢は美しさを作る重要なファクター。すぐに1枚用意して。
ハイヒールで美しく歩く
かかとが高いハイヒールと、全体がフラットなトレーニングシューズでは自ずと歩き方が変わります。ハイヒールの時は、カカトからではなくて、足裏全体で着地します。足運びは、通常右足と左足で1本の線を挟むように、並行に足を前に出しますが、ハイヒールの時は同じ線の上を歩くように、体の真ん中に向けて足を出しましょう。
つま先はまっすぐ前に向け、内股にはならないように。股関節から足を体の中心に少し寄せるように出すと、モデルのように美しい歩き方になります。
- Brand :
- YOLO
- Credit :
-
ライター:三上あずさ
出典:『女性が知っておくべき手足頭のツボ全地図帳』
監修:森田真理/Mari鍼灸Salonオーナー。痩身・美容鍼灸家として人気が高い。オリジナルブランド「ぎんざ美人灸」を持つ)
Share