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    2017.01.27


    だるくて何もかも億劫な春 こんな方法で解決できるかも?

  • Health & Beauty

    2017.01.27

    悲しいと肺がチクチクする? 感情と体調はやっぱりつながっているらしい

    2017.01.27

    悲しいと肺がチクチクする? 感情と体調はやっぱりつながっているらしい

    東洋医学では、心と体は同じもの。だから、体には心そのものが見えていることになります。心理学でもよく言われることですが、例えば、話を聞いている…

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  • Health & Beauty

    2017.01.27

    トレーニング中だって気を抜かない日焼け止めと洗顔の極意「UVケアクリームの選び方」

    2017.01.27

    トレーニング中だって気を抜かない日焼け止めと洗顔の極意「UVケアクリームの選び方」

    UVケアクリームの選び方は? トレーニングをすると、汗や皮脂がたくさん出ています。汗をかくとメイクが崩れるのは、汗や皮脂がその上にのっている…

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  • Health & Beauty

    2017.01.27

    心は生きるための「道具」。5つと言われる心の働きとは?

    2017.01.27

    心は生きるための「道具」。5つと言われる心の働きとは?

    ヨガとは、心を静かに収めること ヨガは深い哲学の上に成り立っている、幸せになるメソッドです。さまざまな教典がありますが、中でも有名で、ヨガの…

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  • Health & Beauty

    2017.01.27

    いつも同じところで漂流…、「思考のクセ」から解放されるには?

    2017.01.27

    いつも同じところで漂流…、「思考のクセ」から解放されるには?

    無意識のうちにいつも同じ道筋をたどる ヨガは心がすっきりするためのメソッド。では、心がすっきりしなくて不調に陥るのは、どんな時でしょうか? …

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  • Health & Beauty

    2017.01.27

    住まいはあなたそのもの!? 自分を磨くアーユルヴェーダ掃除法

    2017.01.27

    住まいはあなたそのもの!? 自分を磨くアーユルヴェーダ掃除法

    アーユルヴェーダのタイプ別部屋の整え方 インドの伝統医療であるアーユルヴェーダのドーシャ(エネルギーで分ける体質)では、タイプによって、部屋…

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  • Health & Beauty

    2017.01.27

    ヨガの古典『バガヴァッドギーター』が教える幸せに生きるための4つの言葉

    2017.01.27

    ヨガの古典『バガヴァッドギーター』が教える幸せに生きるための4つの言葉

    ポーズや呼吸や瞑想や、とあるけれど、ヨガっていったい何なの? と聞かれたら、答えは一つ。「幸せに生きる方法を教えてくれるメソッド」。それを数…

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