本格的な恋愛がしたい。でも、本気で前へ一歩踏み出せない…。そんな心の葛藤を戦っている人も多いのでは。中途半端な気持ちでは、本格的な恋愛にはた…

愛される人はなんとなく「憎めない」いい人 仕事ではごく普通、失敗もしているけど、なぜか結果的にうまく行っている人。誰からも妬まれたり、うとま…

３月、４月で自身を取り巻く環境が大きく変化した人も多いはず。別れと出会い。春、新たな環境に踏み出し、そろそろ恋人が欲しい…そんな時期を迎えて…

海でも川でも湖でも、水上ならどこでもOK！　今、巷で話題のSUP（スタンドアップパドルボード／通称エスユーピー）は、そんな多彩な遊び方が魅力…

人は恋するとネガティブになりがち 好評の「ヨガ的恋愛事情」。 今回は、「彼が何を考えているのかわからなくて、不安になります」というお悩み。 …

心と体の動きは、呼吸の速さと深さに密接しているって知っていますか？ 例えば、初めて任されたプレゼンや、異動や転勤で新しい環境に入る時など緊張…

アーユルヴェーダは、ヨガと兄弟のような関係にある、インド4000年の知恵。生命の科学であり、伝統医療として、今でもインドはもちろん、スリラン…

最近私の周りでもよく聞くのが「いい出会いがない」というフレーズ。確かに仕事に趣味に追われる毎日で、素敵な男性との出会いを後回しにしがちになる…

アーユルヴェーダでは、嫉妬は「ピッタ（火）」のエネルギー インドの伝統医療アーユルヴェーダでは、エネルギーのタイプをヴァータ(風)、ピッタ(…

つき合っているカレが、自分のためだけに作ってくれるオトコの料理。普段なら使わないちょっと高価な材料をそろえ、時間をかけて作ってくれるスペシャ…

ヨガのポーズを続けていると、感覚が徐々に繊細になってきます。ヨガは、動きながら自分のカラダのすみずみまで観察できるようになっているからです。…

「最近、恋してないな～」という人、何か自分が乾いた感じで寂しくなりますよね。そんな状態を解消する秘策が、実はヨガスタジオでヨガをすること、で…

エネルギーの質を三つに分けるドーシャ ヨガ発祥の地インドには、伝統医療としてヨガと同じぐらいの長い歴史を持つアーユルヴェーダがあります。現在…