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オフィスでお湯を注ぐだけ。スープジャー「即席お弁当スープ」でほっと一息

「お昼にあったかい汁物が飲みたいな」……そう思ったら、オフィスで熱湯を注げば完成する即席スープはいかが? 冷蔵庫やキッチンにある材料をラップに包んだり、密閉容器に入れたりするだけだから、準備にかかる時間はたったの3分。でも、その一杯でお弁当の満足度はグンとアップするはず。和風と洋風、5つのスープをご紹介しよう。

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【みそ味】のスープ

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■みそ、しょうが、わかめのスープ
いろいろな好みのみそで、風味の違いを楽しんで。

[材料と作り方(1人分)]
みそ(大さじ2/3)、しょうがのすりおろし(小さじ1)、カットわかめ(小さじ1)を密閉容器などに入れて持参し、カップに移して熱湯(200ml)を注ぐ。

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■みそ、とろろ、青のりのスープ
とろろ汁風の味わいが、驚くほど手軽に。

[材料と作り方(1人分)]
みそ(大さじ2/3)、山芋のすりおろし(大さじ1)、青のり(小さじ1)を密閉容器などに入れて持参し、カップに移して熱湯(200ml)を注ぐ。

【コンソメ味】のスープ

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■コンソメ、プチトマト、チーズのスープ
とろりと溶けたチーズがたまらないおいしさ。

[材料と作り方(1人分)]
ヘタを取ったプチトマト(3個)、スープの素(顆粒・コンソメ味、小さじ1)、ピザ用チーズ(大さじ1)を密閉容器などに入れて持参し、カップに移して熱湯(200ml)を注ぐ。

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■コンソメ、クリームコーンのスープ
缶詰を使えばクリーミーなスープも簡単。

[材料と作り方(1人分)]
スープの素(顆粒・コンソメ味、小さじ1)、クリームコーン(缶詰、大さじ3)、あればイタリアンパセリ(少々)を密閉容器などに入れて持参。スープの素とクリームコーンをカップに移して熱湯(200ml)を注ぎ、イタリアンパセリを飾る。

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■コンソメ、クレソンのスープ
爽やかなクレソンの香りに気分もリフレッシュ。

[材料と作り方(1人分)]
3cmの長さに切ったクレソン(1本)、スープの素(顆粒・コンソメ味、小さじ1)を密閉容器などに入れて持参し、カップに移して熱湯(200ml)を注ぐ。

忙しい朝にもササっと用意できて、ランチタイムを充実させてくれる即席スープ。少々お疲れ気味でも、お腹と心をしっかり温めたら、午後にもうひとがんばりする元気が湧いてきそう。お弁当のお供に、ぜひどうぞ。

≪出典 『おべんとうおかず BEST300』(エイ出版社)≫

(エイパブ編集部・ヨシダ)

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