気まぐれで更新していく「Betty & Blue’s FORTUNE」。

今日はこの週末（2月17日～2月19日）を
ハッピーに過ごすための１枚を引いてみました。

そのカードは、「涙」です。

大人になると、なかなか涙を流すタイミングってないですよね。
あるいは、反対に涙もろくなっている人もいるかな？

涙はもともと血液からできていて、涙と一緒に流れるのはナトリウムやタンパク質です。悔しかったり怒りが強い時ほどナトリウムが多いので、悔し涙はしょっぱいんだとか。

でも、大人になった私達が流したい涙は、感動した時の涙。映画やドラマを見たり、健気な動物の姿を見たり、かわいらしい赤ちゃんの笑顔でもOK。彼の言葉がうれしかったから、なんてことだったら最高です。

なぜそういう涙がいいかというと、心が感動して流す涙は浄化力がすごいから。感情が高ぶった時の涙にはいろいろなストレス物質が含まれ、一緒に体から出ていくので、一気にスッキリできるんです。さらに、脳内モルヒネと呼ばれる成分も入っていて、苦痛も和らげてくれるです。

ということで、今週末は、いろいろためてしまっているストレスや感情を手放すために、思いっ切り泣きましょう。映画を見に行ったり、ビデオを借りたり、ティッシュをいっぱい用意して、こみ上げる涙を抑えずに。

そうしたら、週が明ける時、さっぱりとした気持ちになっているはずです！

Betty & Blue
ベティ＆ブルー。占い、スピリチュアルカウンセリング、ヒーリングマッサージ、ヒプノセラピーなどをパーソナルで行うかたわら、雑誌、書籍などに執筆。古事記など日本のスピリチュアルを学びながら、古代からのエネルギーを受け取り、さまざまな占いや真理を探る。数種類の組み合わせで独自の世界観を作るオラクルカードと、直感によって行うカードセッションは人気大。ヨガやアーユルヴェーダ、心理学をベースとした丁寧なカウンセリングも行う。

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