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【迷信Q& A】チョコを食べると鼻血が出るはウソ?ホント?

2020/03/06

チョコあるあるの正誤を判定!

誰もが聞いたことのあるチョコレートのうわさや、カカオのいい話を集めました。これを読めば、もっとチョコレートが食べたくなるはず!

Q1.チョコを食べ過ぎると鼻血が出る?

A.今の時代なら大丈夫!

昔、栄養が足りていない時代に高カロリーで貴重なチョコが一瞬で血圧を上げて、毛細血管が切れてしまうことがありました。栄養が行き届いた今は大丈夫なんです。

Q2.カカオで腸の掃除をして得られるプラスαのいいことは?

A.直腸がんの予防になる

女性のがんの死因の第一位で、深刻な問題でもある直腸がん。これは便秘が原因になることが多いのです。常日頃から腸の掃除をしていれば直腸がんのリスクを減らせるので、カカオは手放せないものなのです。

Q3.カカオは腸の掃除以外に健康に作用する?

A.肝臓を保護する役割もあり

カカオに含まれる食物繊維やポリフェノールは、腸内の毒素の吸収を防ぐため、有害物質をろ過する肝臓の負担を減らします。お酒をよく飲む人にもいいので、ウイスキーとチョコレートの組み合わせは理にかなっています。

Q4.チョコを食べてニキビが出ないか心配!

A.学生くらいで大人は平気!

ニキビは、若い世代がチョコレートの脂肪分をたくさん摂った時に出ることがあるかもしれません。カカオは逆に肌を整えるので、大人には問題なしです。

Q5.チョコレートの整腸作用に男女差はある?

A.男女同じように腸を整える

女性は便秘、男性は下痢で悩む人が多く、どちらも腸のトラブルです。女性は便秘が治るのでトイレ回数が増えますが、男性はトイレ回数が減るため、あまり効果に自覚が出にくいようです。しかし男女とも整腸効果はあります。

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出典:『自分で治す お腹の不調と肥満症

監修:井上浩義先生/慶應義塾大学医学部化学教室教授。日本抗加齢医学会・理
事、日本薬理学会・評議員、日本生理学会・評議員、日本医学教育学会・代議員など。文部科学省中央教育審議会委員、経済産業省資源エネルギー庁専門委員などを歴任。医学博士、理学博士。
ライター:YOLO編集部(サカイ)

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