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なかなかレベルが上がらない! そんな悩めるラン女子にオススメのイベント

外ラン派の女子は横浜・みなとみらいを目指せ!

ラン女子のあなた、外ランが気持ちいい季節になってきましたね〜。シューズさえあれば、いつでもどこでもスタートできるのが魅力のランですが、続けているうちに本当にこのフォームでいいのかな?とか、もっとスピードを上げて走るにはどうしたらいいの?などなど、ギモンが出てくることがありますよね。そんな時、コーチや仲間がいればいいのに!と思ったことはありませんか?そんな人は横浜・みなとみらいの景色を見ながら走る、「MARINE & RUN」はいかがでしょうか?

こちらは「MARINE & WALK YOKOHAMA」をベースに、初心者から、日ごろランニングをしている人まで、専属コーチ指導の下、楽しく安全にスキルアップを目指していく、ランニングイベントです。
参加すると、専属コーチがランニング前後のストレッチやランニングフォームまで、多彩なコーチングとアドバイスをしてくれます。「楽しく走る」がテーマだから、未経験者から経験者まで、自分に合ったクラスを選んで参加できるのが魅力。みなとみらいの名所を存分に楽しめるランニングコースを教えてもらえるのも、楽しみです!

クラスは3つ。
半年後の大会参加を目標に、ランニングフォームなどの基本を学び、走る楽しさを体感する「ビギナークラス」。
フォーム改善や持久力・スピード向上を目指したトレーニングで、自己ベストを目指す「アドバンスクラス」。
ダイエットや美脚を意識したトレーニングで、女性だけのみなとみらいランを楽しむ「ウィメンズクラス」。

レベルや目的に合わせて選べるから安心だし、ラン友にも出会えそう〜。

特典も充実!シャワーも使える

参加者にはうれしい特典も。MARINE & RUN当日に限り、参加者はランニングステーション「ザ・スペース」を特別価格(通常価格 650円→550円)で使用可能。荷物・貴重品の預かりをお願いしたり、着替えやランニング後のシャワーに使用したりできるんです。

さらに、MARINE & RUN第4タームに1回以上参加した人は、2018年3月25日(日)に開催予定の 「第4回よこはま春風ラン」に、割引価格で参加できます。こちらを目標にすれば、ますます頑張れそうですね!

申込方法・詳細:
下記ホームページより会員登録の上、申込をしてください。 10月開催分は申込受付中。11月開催分は前月の開催翌日より申込を開始し、最長開催3日前まで受け付けます。
http://www.marineandrun.jp
定員:各クラス30名
参加費:2,000円

ビーチと言えば、ヨギーニには「MARINE YOGA」

ヨギーニのみんなには、10月14日(土)・15日(日)に開催されるイベント「MARINE YOGA」をオススメ!第4回となる今回は、デトックスヨガやアロハヨガ、キッズヨガをはじめとしたさまざまなヨガクラスに加えて、酵素シロップ作り、小顔リンパ矯正、耳つぼジュエリーが体験できて、キレイを磨けるビューティワークショップも開催されます。

「MARINE YOGA 2017 Autumn」
日時:2017年10月14日(土) ・15日(日)
各日11:00〜12:15 /14:00〜15:15 /16:00〜17:15
※雨天予備日 10月21日(土)・10月22日(日)同時刻

会場:MARINE & WALK YOKOHAMA横
カップヌードルミュージアムパーク プロムナード
◇ヨガクラス
参加費:1レッスン(75分)2,000円/キッズヨガ1,000円
定員:各クラス80名

申込方法・詳細:
下記ホームページより、申込をしてください。素敵な参加特典もありますよ!http://shonan-yoga.com

海の見えるみなとみらいで、楽しく体を動かせるイベント。新しい自分との出会いに期待です!

ライター:幸雅子
情報提供:MARINE & WALK YOKOHAMA http://www.marineandwalk.jp

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