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ヨガを始めてみたい人集まれ! 3月までゴールドジムで無料体験

女子の習いたいお稽古ごとランキングでは、長年上位にランクインしているヨガ。ヨガクラスではなくても、外ヨガなどに参加したことがある人も多いのでは?

ヨガには、ダイエットや美肌効果などだけでなく、ストレスを軽減したり、安定した心を手に入れ、内面からきれいになれると言われていますね。確かに、ヨガをしている友達は、何だか透明感があって素敵だな〜っていう人が多いような気がします!

ゴールドジム5店舗で週末の朝ヨガ体験

今回、ゴールドジムが無料のヨガクラスを開催!都内や都内近郊のスタジオで、1時間の朝ヨガクラスを行います。土曜日に設定されているので、ヨガやストレッチなどで1週間の凝りと疲れをほぐし、元気に週末を過ごせるよう、カラダをリセットにもってこい、なのです。

うれしいのは、ゴールドジムの会員でなくても、ビジター参加ができること。この機会に憧れのゴールドジムに潜入してみるのもいいかも♪

まだ、肌寒い時からの体を動かしていくことで、夏の美ボディに差をつけられちゃうかもしれません。気持ちのいいリラックスクラスから、本格的にアシュタンガヨガを体験できるクラスまで、いろいろあるので、お気に入りのスタイルを見つけてみて。

●南青山東京店(土曜日 7:30-8:30)
2月10日(土) サタデーモーニングヨガ/ikuko先生
2月24日(土) ラン&ヨガ/京乃ともみ先生
(ランニングに役立つウォームアップを兼ねたヨガを30分行い、約5km外をランニングするクラスです
3月3日(土)  アシュタンガヨガテクニカル講座(太陽礼拝、立位編)/TARO先生
3月10日(土) アシュタンガヨガテクニカル講座(ジャンプバック/スルー、座位、逆転編)/TARO先生
3月17日(土) HAPPYフローヨガ/KUNA先生

●銀座中央店
ヨガ:柳玲先生 3月末まで毎週土曜日 7:30〜8:30実施
●北千住東京店
ヨガ:川谷幸子先生 3月末まで毎週土曜日 7:30〜8:30実施
●サウス東京アネックス店
ソフトアロマストレッチ:芹田美代子先生 3月末まで毎週土曜日 7:30〜8:30実施
●戸塚神奈川店
暖ヨガ:MIKI先生 3月末まで毎週土曜日 7:30〜8:30実施

参加者は、スタジオレッスンとロッカー、シャワーのみ利用可能。ビジターの方は、必ず公的身分証明証の持参が必要です。

 

詳細は、http://www.goldsgym.jp/news/2246
問い合わせ先:ゴールドジム事業部 03-3645-9830

こんな機会、なかなかありません。気持ちいい朝ヨガ体験、さっそくトライしてみて!

 

ライター:猪俣和泉(YOLO編集部)

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