YOLO

Fitness & Sports

ハリウッド女優やセレブも大好きなあのエクササイズが日本に上陸

この春新しいエクササイズ「CARDIO BARRE」が来日!

ここ最近、新しいエクササイズが次々生まれていますね!どれも、楽しそうなものばかり。

何かと忙しい女子が求めるのは結果! 気になる部分を、できれば短時間で何とかしたい。
そして、楽しくやれるのはマスト。さらに、せっかくチャレンジするなら、オシャレな雰囲気を楽しめて、かっこいいウエアを着てウキウキして、仲間と会えて、つい通いたくなっちゃうようなエクササイズがいいなあ。

そんな欲張りな女子の望みを叶えてくれるエクササイズが、ついに上陸。
その名も「CARDIO BARRE(カーディオ・バー)」。キレイに痩せる新感覚バーエクササイズです。

脂肪の落ちにくい太モモ、お尻などの下半身に効果を発揮!

「CARDIO BARRE」とは、マイケルジャクソンのバックダンサーの経歴を持つRICHARD GIORLA(リチャード・ジオーラ)が創立したエクササイズ。ロサンゼルスやビバリーヒルズ、ハリウッドなど米カリフォルニア州を中心に展開する、最先端のバーエクササイズスタジオで行われています。

アップテンポな音楽にのせて動き、女性らしい、しなやかな体幹が鍛えられるバレエの動きを取り入れたバーエクササイズです。

「バーエクササイズ」ということはバレエ?

やったことなくても大丈夫??

「CARDIO BARRE」は、「タンデュ」や「ルルベ」といった基本的なバレエの動きを取り入れてはいるものの、バレリーナのような柔軟性や難しい振り付けを覚える必要なし。どなたでも参加することができます。

また、クラシックなバレエのイメージとは違って、バレエの要素が入りつつもアップテンポなダンス感覚の楽しいエクササイズです。
バレエダンサーのような体形に憧れている方も必見! バレエを習わなくとも、バレリーナのような体形が叶えられるのが、CARDIO BARREです。

しかも、すべての動きを小さくし体への負担を少なくしているため、ケガの心配もなし。それでいて全身にアプローチできるエクササイズ。始めない理由がないかも⁉

4月16日(日)までのお申し込みで、プレ体験レッスンに参加できます。
またオープン日の4月20日の前日までにお申し込みを完了すれば、スペシャル特典もあるそうなので今すぐチェック!

 

店舗情報:2017年4月20日(木)オープン
CARDIO BARRE 自由が丘店
所在地:東京都目黒区自由が丘2丁目10-4 ミルシェ自由が丘5階
電話番号:03-5731-5670
営業時間:平日10:00〜22:00/土曜 10:00〜20:00/日曜・祝日 10:00〜18:00
http://cardio-barre.jp

 

ライター:幸 雅子
情報提供:CARDIO BARRE http://cardio-barre.jp

続きを読む

RECOMMEND

FEATURE