Health & Beauty

あなたのダイエットを応援する「ヨガの教典の言葉」

これならダイエットが続く!

ダイエットをしている時、つい気が緩みそうになってしまうのは、人のサガというものです。そんな時、応援してくれる言葉があったらいいですよね。実はヨガの教典『バガヴァッドギーター』には、そんな応援歌がいっぱいあるんです。今回はよりすぐりの4選を紹介。

01
自らによって、自らを向上さえ
自分自身を見下しませんように。
自分こそが自分に恩恵を与えるものであり
敵でもあります。

02
ラジャス(激質)な質から発生した
願望、怒りは大食漢で大きな罪人です。
この世界においてそれが敵だと知りなさい。

03
あなたの選択は行いだけにあります。
決して行いの結果にはありません。

04
見極める力を持つ人は
自由を得るにふさわしい人です。

少し難しい言葉のように思えますが、よく読めば、なかなかグッと心に突き刺さります。あなたがダイエットによって、自分を縛りつけているネガティブから解放されますように!

ライター:豊田紗江
出展:『ヨガで健康を!』

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