女子が一年で一番劣化を感じる年末。そのまま年を越す前にできること

YOLO 編集部

2017年12月06日

体重増加や肌荒れ・・・「魔の年末」を乗り切る方法

いよいよ2017年もおしまい。気持ちも体も忙しさMAXになってしまっていませんか？　とあるアンケート（※）によるとゴールデンウィークやお盆などさまざまなイベントの中で、女性が最も劣化を感じるのが「年度末」だとか。ちなみに次点が「忘年会」。つまり、年末から新年会、歓送迎会が続く3月までが一年で一番劣化を感じるシーズンというわけです。

なぜ劣化を感じるのか？理由として考えられるのは、仕事の忙しさや度重なる忘年会や会食による食べすぎ、飲みすぎなど。それによって肝臓に負担がかかったり、体重の増加や肌の不調などさまざまな悪影響が…。特に働く女性は、仕事の都合で、年末に向けて多くの忘年会や会食へ参加しなければならず、食事のコントロールが難しいかもしれません。年末に向け、体内改善を行っていきましょう！

女子の年末対策に「ユーグレナ」という選択

注目のスーパーフード「ユーグレナ」には、この季節にうれしい効果がたくさんあります。その一つが中性脂肪、コレステロール値の抑制。ユーグレナ特有成分の「パラミロン」は、余分な脂質を吸収し排出する働きがあります。ユーグレナを継続的に摂取することで、血中脂質の代謝が改善し、余分な脂質を排出することで、体脂肪や体重を減少させる傾向にあることが報告されています。

その取り入れ方は？粉末状のユーグレナドリンク「ユーグレナの緑汁」を使用することで、簡単でおいしく摂取できるんです。ユーグレナ・ラテをはじめ、緑汁の胡麻ドレッシングにしてサラダにプラスしたり、ユーグレナ白玉だんごやワッフルにすればスイーツにも！アレンジレシピにチャレンジして、楽しく体調を整えたいですね。

★ユーグレナレシピ