Health & Beauty

汗をかいても爽やかに! トレ女御用達アロマ

汗の臭い、人工香料でごまかさないで!

トレーニング女子に汗はつきものだし、爽やかに汗をかけるのが、トレ女の魅力的なところ。でも、トレーニングで汗をかきやすくなっているからこそ気になってしまうのは、普段のにおい。オフィスや女子会で一度気になりだす、周りの人の顔色も気になってしまいますよね。

そんな時、汗を抑えるスプレーを使ったりすると、人工的な香りが汗と混ざって余計に悪臭を放つことも。そこは自然な香りが心地よいアロマの力を借りてみませんか? 爽やかトレ女らしい、気持ちいい雰囲気作りにひと役買ってくれます。

初夏にぴったり! デオドラント効果のある精油

日常遣いの汗対策には爽やかな香りで、抗菌作用や、収れん作用のあるアロマオイル(精油)がおすすめ!

ローズマリー…シソ科の植物で爽やかでクリアな香り。血行促進効果もあります。
サイプレス…まるで森の中にいるかのようなすっきりとした香り。イライラも抑えてくれます。
ティートリー…消臭、消炎効果があり、肌にも優しい
ユーカリ…風邪予防などにも有効なすーっとした爽快な香り

いや〜な臭いを防ぐアロマ使用法

【全身浴】
朝入浴する人なら、手軽に取り入れられる全身浴は、お風呂のお湯に精油を垂らすだけ。おすすめは、ローズマリー1滴、ティートリー、サイプレス各2滴ほど。爽やかな香りで朝の目覚めもよくしてくれ、集中力も高めてくれます。

【デオドラントスプレー】
汗の臭いが気になり始めたら、すぐ使えるように持ち歩きたいスプレー。スプレーつき遮光ガラス(60ml)に、無水エタノール小さじ1、ミネラルウォーター55ml、ティートリー2滴、ユーカリ1滴を入れるだけ。使用する時は軽く振ってから使ってください。

ローズマリーは高血圧の人には向かないなど、精油にも特徴があるのでお店で自分の体質を伝えてから買ってください。

生活の木
http://onlineshop.treeoflife.co.jp

プラナロム 健草医学舎

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ライター:北川彩

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