Health & Beauty

こんな顔じゃ会社に行けない!むくみを即効解消するツボ

特効ツボは二つ!

朝起きたら顔がむくんでることって、意外に少なくありません。そんな時、即効解消するには、ツボがお役立ちしそうです。

顔のむくみの特効ツボは二つあります。できればどちらも押して、顔のむくみを早めに治しましょう。

ツボを押す時の注意点は以下の通り。
1:顔は繊細な場所なので、軽めに押す。できれば力の入りにくい薬指や小指で。
2:左右とも、息を吐きながら。

さあ、さっそく始めましょう!

【目の下の四白(しはく)】
瞳の中心の真下、骨のへりにあるくぼみから、指を横に置いて一本分下にある四白。むくみの他に、目のクマ、目の疲れ解消にもいい。軽く圧をかけながらぐるぐる回してみよう。

【口角にある地倉(ちそう)】
口角の両端から、さらに1㎝ほど外側。むくみの他、口まわりのシワやたるみを解消する。また、食欲を押されるツボとしても有効。少し口角を上げるように押す。

鏡を見てがっかりしそうになったら、気持ちが落ちる前にすぐにツボ押し!セルフケアで「きれい」を取り戻しましょう。

ライター:三上あずさ
出典:『ヨガで健康を!』

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