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あなたの鮮度が落ちる!? マンネリな日常が心をむしばむ理由

あなたの鮮度が落ちる!?

いつもキラキラしていて、満たされている女性になりたい!と思いながらも、同じ毎日の繰り返しに、最近マンネリしてませんか?同じ電車で職場に通い、同じ仲間と当たり障りない女子トークをおかずにランチを食べ、帰りは時々トレーニングで汗を流す。当たり前の日常が幸せなことは確かだけど、あなた自身の鮮度も落ちてしまっているかも!?

ルーティーンをこなしているだけって、自分への意識が低くなってきますよね。オシャレにちょっと気を抜いたり、言葉遣いが荒くなったり、究極はだらしなくなったり…。言ってみれば、それは動きがなくなった川のようなもの。ヘドロがたまってしまって、川岸にゴミがぷかぷかしているような…つまり、心のヘドロがたまって、自分の細部にまで神経が行き届かなくなってしまうということ。それが自分自身全体を濁らせてしまうのです。

ちょこっと変化をスパイスに!

毎日がマンネリしてるなぁと思ったら、いつもの日常で、少し変化を加えてみるだけでも、新しい発見を楽しめるかも。

例えば駅までの道のり。いつもと違うルートを使ってみて。ちょっとだけ遠回りかもしれないけど、その遠回りを楽しめる心と時間の余裕も作れれば、なおよし!いつもより一つ手前の角を曲がってみると、違う景色が見えたり、意外なところに穴場の飲み屋さんを発見するかも?!

それに、そういうところに新しい出会いがあったりするんですよね。

ミニコスメでいつもと違うニュアンス

見た目に変化をつけるだけで、いつもの自分じゃない自分を演じて楽しめるかも。グロスの色を変えたり、アイシャドウを変えたり。大振りのピアスをしてみるのも、顔周りの印象がグッと変わります。

買うのはちょっと…という方は、友達にちょこっと借りてみるのもアリ!
「ちょっと試させて!」と軽いノリでお願いしたり、交換し合って楽しむのもいいですよね!

いつもより高いヒールで颯爽と歩く

足が痛くなるし…とスニーカーやパンプスばかりで出歩いてませんか?休日だけでもいいので、いつもより高めのヒールで出かけてみて。ヒールを履くと、その靴に似合う服装、立ち振る舞い、歩き方、姿勢を意識するから、いつもより凛としたあなたでいられるかも。その格好で(買わなくてもいいので!)、ちょっとハイブランドのお店に立ち寄ってみるのも◎。丁寧な接客を受けることも、非日常の体験の一つと楽しめるかも。

旅行に行かなくても、高いお金を払わなくても。ちょこっとの工夫や変化で日常を楽しめると、マンネリもなくなりそうですよね。日常と、自分の鮮度を保つためにも、ひとり遊び上手になって、日常のちょっとした変化を楽しんでみませんか?

 

ライター:伊藤香奈
鎌倉在住。海・ヨガ・SUPを愛するフリーランサー。ヨガインストラクター育成セミナー講師/OL/SUP&ヨガインストラクター/ライターのパラレルキャリアを実践中。

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