レンズ豆とコンビーフ煮　レシピ・作り方

MY LIFE RECIPE（マイライフレシピ）は料理を作ること、食べること、食を楽しむことを通してハッピーを広げるメディア。初心者も料理好きも、女性も男性も楽しめる、プロの料理家による簡単＆手軽で失敗のないレシピをお届けします。

今回は、10分でできる作り置きレシピの中から「レンズ豆とコンビーフ煮」をご紹介。味つけはコーンビーフの塩気のみです。

レンズ豆とコンビーフ煮の材料（3人分）

・レンズ豆（水煮缶詰）……1缶（400g）
・コンビーフ……100g

レンズ豆とコンビーフ煮の作り方

【1】レンズ豆は水分ごとコンビーフとともに鍋に入れる。中火にかけ、コンビーフをほぐしながら水分がなくなるまで煮つめる。

保存期間

●冷蔵4〜5日
●冷凍2週間

レシピ考案：料理家・成沢正胡

なるさわまさこ。料理教室『うらら』主宰。雑誌や広告、ケータリング業などで幅広く活躍中。本書では、ケータリングや現在大学生である娘さんのために作っていたお弁当の経験をもとに、95のお弁当と304品のお弁当おかずを提案。どれも実践力を生かした、作りやすいものばかり。