Fitness & Sports

私が、挑戦し続ける理由

2019/01/31

PR:GOLDWIN

ゴール後の、何にも代えがたい達成感に夢中


「全身を使って何かをやり遂げるのって、すごく楽しいですよね」と嬉々として話すのは、人気ヨガインストラクターのエドワーズ壽里さん。

プライベートではランニングにトライアスロン、さらにサーフィンやスノーボードも楽しむなど、アクティブなライフスタイルを送るトレ女です。

トライアスロンでは、なんと「アイアンマン」完走のキャリアが、フルマラソンでは4時間5分での完走記録があるなど、ポテンシャルはかなり高め。

そこまで、自分を高められる原動力になっているものとは…?

「ゴールをした後の、達成感ですね。トライアスロンもマラソンも、トレーニングを積み重ねた分、結果が出るスポーツ。そのときに得られる感動は何にも代えがたいものがあります」

真剣に取り組むことで“広がる輪”も魅力

今年は、「東京マラソン2019」にチャリティアンバサダーとして出場するそう。

「犬の殺処分をなくす“ピースワンコ”という団体を知ってもらうために走るのですが、今年はサブ4(4時間切り)も目標にしているんです」

そんな彼女は週に3日、1回6〜10km走ることを日課にしているそうですが、じつはレース前の追い込みトレーニングが苦手だといいます。

「フルマラソンに出るなら、事前に20km以上は走っておきたいところですが、一人で走るとなると、なかなかモチベーションが上がらなくて。なので、ロング走をするときは、仲間を巻き込んで気持ちを維持しています」

自分なりの目標をもって走り始めたことで、つながることのできた仲間との出会いも心の支えになっているようです。

フォームにも目を向け、限界を超える


最近は、フォームも意識をするようになったという壽里さん。

「肩が力みやすく、そのため上半身と下半身がうまく連動せず、効率的に走れないんです…。それを改善するために走り方を見直しています」

そんなフォーム改善を意識するうえで、ポイントになっているのが“インナー”なのだそう。

「肩の力みを回避するために、なるべく肩から背中にかけての動きを妨げないブラを着用するようにしています。

おすすめは「C3fit メッシュスポーツブラ」。

しっかり揺れをサポートしつつも、圧迫感のないソフトな着心地なので、リラックスして走れるんですよ」

メッシュスポーツブラの詳しい情報はこちら→
https://www.goldwin.co.jp/c3fit/ec/pro/disp/O/3FW88101

目標を達成していくプロセスも楽しい

また、軸を安定させて走るために「C3fit インパクトエアーロングタイツ」も愛用しているとか。

「ふくらはぎ、ヒザ、太ももにテーピング機能を施しているほか、腰もしっかりサポートしてくれるので体幹が安定し、スムーズに走れるんです」

インパクトエアーロングタイツの詳しい情報はこちら→
https://www.goldwin.co.jp/c3fit/ec/pro/disp/O/3FW14127

客観的に自分を見つめ、自らのモチベーションと走りの質を高める工夫をしながら、目標達成のプロセスも楽しんでいる壽里さん。

プライベートも仕事も“スポーツ”をとおして輝き続ける彼女の活躍に、今後も目が離せません!

壽里さんの走る“軸”を支えるC3fit


安定した走り、ストレスフリーな腕振りを実現するために壽里さんが役立てているC3fitのタイツとブラには“走る体をサポート”する魅力的な機能が満載です。

インパクトエアーロングタイツ(3FW14127)
¥13,500+税
ランニング時にダメージを受けやすい、ふくらはぎからヒザ、太ももにかけてテーピンング機能で強力にサポートしつつ、アクティブな動きに追従する3D設計を採用したことで、違和感のない着用感が実現。さらに腰のブレも、しっかり支えてくれるので体幹が安定しやすいのも魅力です。熱がこもりにくい設計も、快適な着心地の秘密。

メッシュスポーツブラ(3FW88101)
¥5,200+税
バストの揺れを抑えながらも“つぶさない”独自設計を採用しているので、バストラインはキレイなまま。また、しっかりフィットするのに苦しくなりにくいソフトタッチ素材を採用。ストレッチ性にも優れているので長時間、ストレスフリーな着用感が続きます。さらに汗でムレやすい背中部分は、全面的にメッシュを配し、抜群の通気性を確保するなど、どこまでも快適な1枚に。

(提供:ゴールドウイン)

 

エドワーズ壽里/Juri Edwards
ヨガインストラクター。アメリカ医学会認定パーソナルトレーナー。16歳で渡米し、大学時代を過ごしたカルフォルニアでヨガと出会う。大学卒業後に移住したハワイで、ヨガインストラクターに。2015年、アメリカ最大級のヨガフェス「ワンダーラスト・ヨガ・フェスティバル」に、ハワイのインストラクター代表として、クラスを担当した経験も。2019年春、自らが主宰する「IGNITE YOGA STUDIO」を原宿にオープン。
http://www.igniteyoga.jp/

モデル:エドワーズ壽里
写真:依田裕章
スタイリング:山内省吾
ヘア&メイク:イケナガハルミ
ライター:染矢真帆