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世界に挑む美しきクライマーの、自分と向き合う日々

アクティビティとしてスポーツクライミングを楽しむ人が増えているいま。競技としての認知度も高まり、2020年に開催される東京オリンピックでは、追加種目になりました。

そんな、ホットなクライミング界で躍進し続ける世界屈指の選手が野口啓代さんです。

ボルダリングワールドカップでは通算21度も優勝し、2018年にはコンバインドジャパンカップとアジア競技大会で金メダルを、スポーツクライミング世界選手権ボルダリングで銀メダルを獲得。

世界を舞台に戦い続ける彼女は日々、どんなことを心がけているのでしょうか。力強さとしなやかさを兼ね備えたプロポーションにも注目が集まる、美しきプロクライマーの日常に迫ります。

追い込むだけじゃない! 高みを目指すには、調整が必要

クライミングは、全身を使ったダイナミックな動作から、つま先、手の指先までを駆使する繊細さ、さらに俊敏さや柔軟性も求められる高度な競技です。

高みを目指すうえでは、「体の左右差をなくすことが大切」と野口さんは言います。

「体の左右どちらかに動きづらさがあると、課題を攻略できません。

クライミングではイメージどおり、自由自在に体を動かせるか否かが、とても重要です。そのために心がけていることが、ストレッチなどのコンディショニングを欠かさないこと」

トレーニング前後にあてているストレッチ時間は、なんと1時間。じっくり入念に体全体をニュートラルな状態に整え、常に全身をバランスよく使えるようにしておくのだと、力を込めます。

客観的に自分を見つめる時間が、強い体を作る。

さらに、ストレッチの際には、自分の体の正しいポジション(中心軸)を意識したり、姿勢の歪みや、重心の偏りといったクセが出ないようにしているというほど“体の調整”に重きを置いています。

遠征が多い彼女は、飛行機での長距離移動が多く、そうした時間にも体をいたわる工夫をしているとか。

「飛行機での移動時には、C3fitの『インスピレーションタイツ』を着用しています。長時間使っていても、足がむくみにくく、軽いんですよ。

縫い目の肌へのあたりも、まったく気になりません。心地よく着用でき、かつヒップラインがキレイに見えるところも気に入っています」

>>野口さんがC3fitのタイツを愛用する理由は、ココでも紹介!
https://www.goldwin.co.jp/c3fit/feature/akiyo-noguchi2019/

コンディションとパフォーマンスを支えるC3fit

インスピレーションタイツのおかげで、トレーニング中にもうれしい変化を実感しているようす。

「筋肉のブレや揺れを、しっかり抑えてくれるのに、ほどよい着圧できつすぎないから、脚をスムーズに動かせるんです」

ジムでトレーニングをする際には鏡でフォームを確認しながら行うという彼女は、体のバランスを把握するためにも、脚のラインがしっかり見えるインスピレーションタイツが、欠かせないそう。

>>野口さんのおすすめラインナップは? 詳しく知りたい人はココをチェック!
https://www.goldwin.co.jp/c3fit/feature/akiyo-noguchi2019/

そんな風に、アイテムを上手に活用し、フォームや体の左右差を調整しながら一つひとつの動きを着実に積み重ねていくにつれ「子どもの頃からコンプレックスだったO脚が改善され、脚が徐々にまっすぐになり、筋肉もバランスよくつくようになりました」と、声を弾ませます。

スタイルも抜群の、彼女のリアルな声はキレイを目指すトレ女が、いますぐ試したくなるような説得力があります。

コンフォートなブラにも支えられて


クライミングでは、腕の動きも大切になるそうですが、上半身に関しては、どのようなケアをされているのでしょうか。

「肩がこらないように気をつけています。そのために心がけているのがブラ選びです。

通常、ホールド力が高いモデルだと締め付けが強くて肩がこりやすく、かといって、緩めのものだとバストの揺れが気になってしまう…。このちょっとしたストレスが、パフォーマンスを大きく左右するので、ブラ選びには苦労しました。

そうしてようやく出会えたのがC3fitの『コンフォート ワークアウトブラ』。

しっかりホールドしてくれるのに、締め付けがまったく気にならず、肩がものすごくラクなんですよ」。

その使い心地に魅了された彼女は、「コンフォート ワークアウトブラ」を日常でも使うようになっているとのこと。

「毎日色違いで着まわしています。一度この動きやすさ、快適さを体感すると、他のブラは使えません」

強度の高いトレーニングを積み重ねるだけではなく、日々、客観的に自分の体をとらえ、見つめているからこそ、安定したパフォーマンスで高みを目指し続けられるのかもしれません。

>>世界の舞台で戦いに挑む、野口啓代さんとC3fitの関わりは、こちらもチェック。
https://www.goldwin.co.jp/c3fit/feature/akiyo-noguchi2019/

>>この春よりC3fitのCMにも出演中

 

#商品スペック
インスピレーション ロングタイツ(3FW06320)
¥12,000+税
スマートシーム加工を採用したことで、長時間、肌と一体化するような違和感のないはき心地を実現。また、一般医療機器の弾性ストッキング同様の効果をもたらす段階着圧設計により、着用するだけで血行やリンパの循環もサポート。運動中のパフォーマンス向上のみならず、運動後のリカバリーも期待できます。

 

コンフォート ワークアウトブラ(3FW87101)
¥3,500+税
バストを面でサポートするように包み込む構造になっているので、ユレを抑制しながらも締め付けのない着用感を実現。縫い目が少ないので、擦れやあたりも気になりません。そのうえ、幅広の肩紐にも伸縮性をもたせたことで、腕の上げ下ろしもスムーズ。背面はYバック構造だから肩甲骨への負担もなし!

 

#プロフィール
野口啓代さん
プロフリークライマー。クライミングを初めてわずか1年で全日本ユースを制覇。2008年には日本人としてボルダリング ワールドカップで初優勝。翌2009年には年間総合優勝し、かつ、その快挙を2010年、2014年、2015年と4度獲得。その後も、数々の国内外の大会で輝かしい成績を残すなど、世界を席巻し続ける。東京2020で行われる複合種目への活躍が期待される日本が誇る女性クライマー。
http://akiyonoguchi.com
https://www.instagram.com/noguchi_akiyo/