美しさのトータルプロデュースならオマカセあれ／＃03・池田誠さん

YOLO 編集部

2018年03月12日

※当キャンペーンへの募集は締め切りました（2018.03.27）

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＃03・池田誠（いけだまこと）さん

マコト　ライフスタイルプロデュース　オーナー兼パーソナルトレーナー。とても爽やかで物腰柔らかい笑顔が印象的。音楽にも精通されていて、調和的な雰囲気がスタジオ中に溢れている居心地のよいスタジオ。

1986.4.12生まれ／牡羊座／A型
身長178.6cm／体重73kg

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池田誠さんに、トレーニングについてのあれこれを聞いてみました。

—元々のスポーツ体験は？
小学生のころまで水泳と体操、小学生から中学生まではサッカー、中学生時代はバスケ、高校生時代は空手です。

—トレーナーになったきっかけを教えてください。
父親がダンベルを持っていた影響で、幼少期からトレーニングが好きで「男は強くあれ！」と思っていました。学生時代に友人達にトレーニング内容を聞かれるようになり、教えることが増え、求められることも楽しかったので、25歳を機にトレーナーになりました。それまではベーシストとして音楽を真剣に生業にしていたのですが、様々なきっかけが重なり、ずっと続けていたトレーニングの仕事に就くことに決めました。

—ジムの特徴はありますか？
重さで負荷をかけるトレーニング方法よりも、フォームやコツでしっかりとターゲットに効かせます。ボディメイクだけでなくライフスタイルまでも包括して、「ライフ　スタイル　プロデュース」という名前にしました。ボディメイク以外に、ネイルやウクレレのレッスンなども、興味がある会員の方々には行っています。

—どんなお客様が多いですか？
女性が7割、男性が3割です。年齢層は30代～50代が多く、女性はダイエット目的の方がメインです。ただ痩せるだけでなく、どこが気になるのかヒアリングし、キレイに見せるように姿勢も改善します。例えば、猫背の方と反り腰の方では、アプローチが全く変わってきます。

—教える時に大事にしていることはありますか？
よく言われるのが、「爽やかなSですね」です(笑)。笑顔を絶やさずに、必要なトレーニング内容をしっかりと指導しています。トレーニング中は、ただ動きを真似て何となくやっていただくのではなく、狙った部位にしっかり効かせられるように、解剖学などの専門知識を基に分かりやすくお伝えしています。

—トレーニングをすることで得られることは？
目指すところは、体が変化し、性格がポジティブになり、生活が改善されることによって、人生までも好転することです！　大袈裟かもしれませんが…

—トレーナーとしての喜びはどんなところにありますか？
体が変わって感謝していただけることが一番の喜びです。服のサイズが変わった！痩せたって周りから言われるようになった！などのご報告をいただけるのが嬉しいです。

—これからトレーニングをしてみたい人へひと言。
まず、人間は動物なので身体を動かすこと（運動）は、普通に生きていく上で、当たり前なのです。その中で見た目に気を遣っていたり、食べることが好きだったり、エイジングに逆らいたいと思っている方は、数ある運動の中からトレーニングを選んでいただけると良いと思います。横浜周辺の方でしたら是非サポートさせていただきたいですね♪

—トレーニングする人はどんなことに喜んでいますか？
ビジュアルが変わっていくことですね。体がどんどん変わって、めっちゃカッコよくなっていくんですよ。スーツの着こなしもよくなりますし、仕事や人間関係、恋愛もいい方向に進む方が多いですね。

—これからトレーニングをしてみたい人へひと言。
毎年「夏までに痩せたい！」と決意する人が多いのですが、途中で「間に合わないから来年でいいや」と諦め、先送りしてしまう人も少なくありません。2018年こそぜひダイエットに成功して自信をつけ、素敵な夏、やりたいことをやれる夏を迎えてほしいです。食事から日常生活までサポートするので、和気あいあいとした雰囲気の中で、一緒にトレーニングを楽しみましょう！

■マコトライフスタイルプロデュース
https://makoto-lifestyleproduce.jimdo.com/
〒220-0073
神奈川県横浜市西区岡野1-1-5 casa astrea 1105
TEL：非公表
営業時間：10:00～22:00
定休日：不定休
音楽や美容にも精通していて、友達の家に行くような気軽さが魅力的な完全予約制ジム。