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優しいのに鬼軍曹!?変わる喜び伝えます!/#05・奥山 敬人さん

※当キャンペーンへの募集は締め切りました(2018.03.27)

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#05・奥山 敬人(おくやま けいと)さん

Owl Gymパーソナルトレーナー兼経営者。優しい笑顔でサービス精神に溢れるトレーナーさん。大手パーソナルジムでトレーナーの育成も担当していた実力派。

1991.9.15生まれ/乙女座/A型
身長174cm/体重74kg

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奥山 敬人さんに、トレーニングについてのあれこれを聞いてみました。

—元々のスポーツ体験は?
小学生からボクシングを始め、高校まで続けていました。部活動ではバレーボール、テニス、バドミントンもやっていました。スポーツは万能でしたね(笑)。

—トレーナーになったきっかけを教えてください
二つのパーソナルトレーニングジムに所属していたことがありましたが、2017年7月にこのジムをオープンしました。かつてのお客様が住んでいらっしゃるエリアが近かったので、この場所を選びました。

—ジムの特徴はありますか?
施設としては、パワープレートとサンドバックがあるのが特徴です。他のジムでは、2カ月くらいで短期集中の週2回プログラムが流行しているのですが、それよりも受け皿を広げたいと思っていました。パーソナルは、入ってみないと合うか合わないかわからないので、いろいろな人のリクエストに合わせられるようしています。

—どんなお客様が多いですか?
20代~60代くらいの方ですね。自分のペースでやりたいという人が多いです。プログラムを卒業した後も、トレーニングや食事の仕方がわかるように伝えています。
トレーニング頻度としては、1回90分で、10日に1回くらい通われる方が多いです。来ない間に食事指導のメール対応をすることもあります。

—トレーナーとしてどんなタイプですか?
鬼軍曹ですね(笑)。諦めたり、逃げたりしないギリギリのところで追い込むようにしています。

—トレーニングをすることで得られることは?
忍耐力が身につくと思います。小さいノルマを少しずつ毎回、達成していくので自然と精神力が培われていくんです。もともとイライラしやすかったり、諦めやすかったりする人が、周りの人にも変わったね!と言われることが多くなったというのはよくありますね。美容面でも、肌がキレイになります。

—トレーナーとしての喜びはどんなところにありますか?
まずは体が変わる。それによって、喜びを感じてもらうこと。時には、涙を流して感動されることもあって、やり甲斐もありますし、うれしいです。よりサービスができるようにしています。

—トレーニングを受ける人はどんなことに喜びを感じていると思いますか?
体づくりに対して、知識が身についてきた時。トレーニング方法や食事など、知識を元に判断できるようになる、と感じてもらっています。

—これからトレーニングをしてみたい人へひと言。
「まずは、やってみたらいいんじゃない!」と言いたいですね。どんな運動でもいいとは思いますが、パーソナルは二人でやっているからこそ続けられることもあるので、考えるより始めてみるのがいいと思いますよ。

■オウルジム
https://www.owlgym.com/
〒112-0004
東京都文京区後楽2丁目21−10 白岩ビル1F
TEL:03-3868-0866
《受電可能時間》
月~金 11:00~21:00
土日祝 11:00~18:00
受付時間内でも、混雑状況により電話に応答できない場合がございます。

プロテインなどの販売や管理栄養士が作ったレシピが置いてある。年中無休でサービス満点。

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写真:野呂美帆
ライター:猪俣和泉(YOLO編集部)