体だけでなく目も疲れている 朝から忙しく働いて、気がつけばもう夕方…。動き続けていて気がつかなかった疲れが、出てきていませんか? 頑張り続け…
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2018.02.07
ドライアイも癒やす! 一日の終わりに簡単にできる目玉呼吸
2018.02.07
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2018.01.15
使いすぎを意識してる? アイエクササイズでいたわって!
2018.01.15
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瞳を動かして疲労を癒すアイエクササイズ パソコンやスマホを夢中で見ていると、ついつい一点を凝視ししがち。目が渇いたり、かすんで見えたり。目が…
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2017.12.04
スマホで失明って本当?インスタ疲れの目はすぐに癒して!
2017.12.04
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こんなにも恐ろしい!スマホ漬け 衝撃のニュースを覚えていますか?スマホゲームに熱中しすぎて、平日の仕事以外の時間は、寝る間も惜しんで興じてい…
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2017.11.21
夕方になると目がかすれる?オフィスヨガで自分にごほうび1
2017.11.21
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すきま時間でOK! ちょこっと動かすだけでも効果大 オフィスで長時間、同じ姿勢を取っていると、体のあちこちが凝りかたまって不調が出てきてしま…
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2017.09.12
酷使されている私達の「目」 疲れた時に冷やすといい理由
2017.09.12
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「疲れ目に冷たいごほうび」は理にかなっている! 小さいころ、テレビにかじりついていると「目が悪くなるわよ!」なんて怒られたりしましたが、現在…
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2017.08.15
日焼け対策の落とし穴? メガネやサングラスのお話
2017.08.15
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日焼け対策。日焼け止めを塗っているから大丈夫? 実は、紫外線がダメージを与えるのは、皮膚だけではありません。紫外線が目に入ると、日焼けを起こ…