ジムに行かない日も。 ティップネスの『1WEEKコンディショニング』がすごい！

今日の「調子」をチェックして私だけの1週間をプランニング。

スポーツクラブ行っていますか？
会員になっているけど行ってない。という人に聞いてみると、仕事で疲れちゃって運動する気になれない日もあるんだよね、という声。わかります。運動しに行くぞー！　と構えちゃうんですよね。日によって調子も違うし。

そう！　今回は「調子」の話。その日の調子、ジムで測定できたらどうですか？　さらに今日の調子にあわせて何をすればいいのか教えてもらえたら？
この春からティップネスが叶えてくれます。
その名も『1WEEKコンディショニング』。
ティップネスでは“総合的なカラダとココロの状態”を可視化するため、専門家チームの協力のもと、独自の評価基準による指標「調子」を策定。

その方法は、まず館内に設置した「コンディショニングスキャナー」でその日の「調子」を測定。専用アプリ上で数値をわかりやすく可視化。その結果を4種類の「コンディショニングステイタス」に分類。

さらにその日に館内で行うエクササイズと、その日以降の1週間の過ごし方について、目的に合わせて最適なメニューを提案してくれる、というわけ。
『1WEEK コンディショニング』を実践するための2つのオリジナル専用アプリが、あなたをサポート！　館内アプリだけでなく、日常アプリもあるのでジムに週1回行ったとして、残りの6日間は何もしない、ではなく「快調な一週間」をキープするためのアドバイスがもらえるという仕組み。

こちらはティップネスの会員になると4月1日から無料で使えるそう！
ジムに入会したら、毎日応援してくれるパーソナルトレーナーがもれなくついてきたということ。

ティップネス吉祥寺店が生まれ変わります

ティップネス吉祥寺店は、コンディショニングベースとして生まれ変わります。

着替えや履き替えさえ不要の「リカバリーフロア」で、運動しない日にも立ち寄れたり、自分のペースで集中して思う存分運動できる「アクティブフロア」があったり。『1WEEK コンディショニング』のメソッドを、理想的な形で実践できるよう設計されたコンセプトクラブになります。

こちらは４月1日オープン。こちらも期待です！

ティップネス吉祥寺
所在地：〒180-0003 東京都 武蔵野市 吉祥寺南町 2-2-5
営業時間：平日 9:30-23:00/土曜 9:30-22:00/日曜・祝日 9:30-20:00
休館日：毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館
電話番号：0422-43-3531
URL　https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004/

ライター：幸 雅子
情報提供：
ティップネス　https://www.tipness.co.jp
『1WEEKコンディショニング』　https://www.tipness.co.jp/