Fitness Running vol.1・フィットネスランニングとは？

私たちはなぜ、鍛えるのか？

それは、身体能力の高さやボディラインの美しさを、誰かと競い合うためではありません。
日々、自分自身と向き合い、昨日よりも今日、今日よりも明日と、自分を高めていくためです。

「フィットネスランニング」とは、リーボックが提唱する新しいフィットネスカテゴリー。日々の生活の中でベストパフォーマンスを出し続けるために、強い意志をもって走る人にとって最適なトレーニングメソッド、動画を交えオススメシューズとともにご紹介します。

■Fitness Runnning連載スケジュール

○vol.2（05/15）
ランロングとは？

○vol.3（05/22）
ランライトとは？

○vol.4（06/05）
神経伝達、瞬発力を高めるトレーニング
スピードラダー PART1（動画）

○vol.5（06/09）
神経伝達、瞬発力を高めるトレーニング
スピードラダー PART2（動画）

○vol.6（07/12）
心肺機能を向上させ、足の前後の筋力をバランスよくつけるトレーニングメゾット
フロント＆バックペダルシャッフル（動画）

◆Reebok「フィットネスランニング」スペシャルサイト