「アウトドアフェスタ2017」でYOLOのプログラムが体験できる！

YOLO 編集部

2017年09月14日

大阪・梅田で、新たなトレンド発信地として注目を集めているグランフロント大阪。その中央に位置する「うめきた広場」で、9月23日（土）・24日（日）の2日間「アウトドアフェスタ2017」が開催されます（イベント内容はこちら）。※メイン写真は昨年開催の様子

さまざまなアクティビティーやワークショップ、フードエリアなども展開されるこのイベントで、YOLOがプロデュースするプログラムが登場します！

ヨガやピラティスをはじめ、話題のストレッチメソッドも体験できるクラスは、ビギナーの方でも気軽にご参加いただけます。

Index

■ビギナー向けヨガ

開催日時：9月23日（土）15:00～16:00

9月24日（日）14:15～15:00

講師：ReebokONEアンバサダーAKI

参加費：無料　　定員：先着30名

ヨガを通じて『より豊かでキラキラした毎日を過ごしてもらいたい』『ヨガを身近に楽しんでもらいたい』というコンセプトにテラスヨガスタジオがお送りするビギナー向けYOGAプログラム。

■ピラティス

9月23日(土) 18:30～19:30

9月24日(日)　17:00～17;45

講師：恵比寿Mind_Body　鈴木謙太郎

参加費：無料　定員：先着30名

一般的な筋力トレーニングと違い、深い呼吸とともに独自のムーブメントを行う事により、身体に負をかけることなく深層筋群に働きかけ、身体の芯（コア）を整えていきます。ピラティスのムーブメントを通して正しくカラダが動かせるようになると姿勢や歪みなどの改善ができるだけでなく、しなやかで柔軟かつ、強くバランスのとれたボディ、心とカラダの一体化にも効果があります。また、自分の体重や筋肉のバネ作用での動きになるので間接や筋肉への負担が少なく性別、年齢問わずどなたでも気軽に取り組めます。

■ヤムナボディローリング

開催日時：9月23日（土）13:00～14:00

9月24日（日）12:30～13:30

講師：ヤムナ公認プラクティショナー池畑薫

参加費：無料　　定員：先着20名

世界35ヶ国で支持される、今話題のメソッド。【究極のストレッチ】とも称され、筋肉だけでなく、骨や内臓にも直接アプローチし体に本来あるべき空間を作り無理なく気持ちよく整えていきます。その方法は身体の原理と解剖学に沿って専用のボールに自分自身の体重をかけるだけ。シンプルですがその効果は一度のセッションで「深いリラックス」や「ボディラインが整う」「痛みが取れる」などの効果があり、アスリートやモデルからも指示されています。