松本莉緒さん流！余白を大切にするインナービューティーの作り方

痩せてキレイになりたい、自分に似合う服やメイク、髪型でかわいくなりたい。そんな風に思ったこと、ありますよね？でも、トレーニングやスポーツを通して美を追求していると気づくのは、外見よりも内側から美しくありたい、ということ。運動することで、いままで気づきもしなかった「自分」に出会い、内側の自分に意識を向け始める人は、少なくないかもしれません。

汗をかいてリフレッシュしたり、目標に向かって頑張ることでメンタルやライフスタイルにもいい影響が出るからか、アクティブな女性やトレーニング女子には素敵な人が多いと思いませんか？女優業の傍ら、ヨガインストラクターとして活躍する松本莉緒さんも、そんな魅力あふれる女性の一人。忙しい女優業の合間を縫って始めたヨガは、莉緒さんにとって自分をリセットできる大切な時間だったそう。「ありのままの自分でいること、自然体でいることの大切さをヨガから教えてもらった」と話す、穏やかな笑顔が印象的です。

莉緒さんの周りには、いつも明るいオーラがあって、その優しい声や微笑みに触れると、こちらもいつの間にかハッピーな気持ちに。そんな風に自然体でいられる秘訣とはなんなのでしょう？莉緒さんが笑顔で教えてくれたのは、ウクレレ。「最近始めたんですが、ウクレレ独特の音色を聴いていると、心が穏やかになって、細胞が浄化されるような気がするんです」と、その魅力を語ります。最近では、ヨガを行う時に唱えるマントラをウクレレで奏でることがあるそうで、エキゾチックなマントラも、ウクレレの音色にのせて歌うと子守唄のように優しく耳に届き、生徒さん達にも好評なのだとか。

そしてもう一つ大切にしているのが、セルフケア。ヨガを行い、心のバランスをとるのはもちろん、ボディケアにもしっかり時間をかけて肌や髪の状態をチェックしているそう。莉緒さんの腰まで届きそうなきれいなロングヘアは、確かに毛先までサラサラ。1本1本が軽やかに風になびき、ツヤもあってしなやか。
「毎日のヘアケアに欠かせないのが、『beology』シャンプー＆コンディショナーです。ダメージを受けた部分を補修して、よりしなやかでハリのある髪に導いてくれるんです。香りや洗い上がりもとってもよくて、気に入ってます。使い始めたら、もう他のものは使えなくなりました」と、その効果を実感している様子。

beologyは、革新的な補修テクノロジーを搭載し、髪のダメージをしっかり補修するヘアケアブランド。タイムやカモミール、ザクロなどのハーブエキスなど、ラインごとに厳選された天然由来成分を配合。中でも深海に生息する微生物（サーマスサーモフィルス）の培養液から抽出された稀少な【深海エキス】には、肌の老化を抑え、バリア機能を高めて頭皮環境を整える働きがあると言われています。
また、髪質に対応した【リペア】【アクア】の2ラインがあり、さらにダメージレベルに応じてトリートメントを組み合わることも可能。自分本来の髪質を取り戻したいなら、beologyはまさに最適な選択肢と言えます。

莉緒さんの「自然体」は、そんな丁寧なセルフケアからも生まれてくるのでしょう。自分の心と向き合うように、肌や髪といった外見を形作るものも、実は自分の一部分。ケアしてあげられるのは、自分だけです。丁寧に向き合って、心身ともに美しくありたいですね。

beology詳細はこちら

撮影：YASI SAKAI
ライター：酒井あやこ
撮影協力：Hawaiian Aroma Caffe