アミノバイタル® アミノプロテインで、自分史上最高の体を目指そう！

YOLO 編集部

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トレーニング後は体にいいものを口にしたい

「トレーニングでは、女性らしさ、しなやかさをキープしつつ、体を引き締めたいという気持ちがベースにあります」。そう語るのは、モデルの瀬畑茉有子さん。ストイックに自分の体と向き合い、日々トレーニングに励んでいる彼女に、ボディメイクのポイントを聞いてみました。

トレーニングに、女性らしいしなやかな体を作るのに向いているピラティスと、筋トレをバランスよく取り入れて、理想の体づくりに取り組んでいる瀬畑さん。「どの筋肉に効いているのか」、「どのように呼吸するのか」などを意識しながら行うことがポイントだと話します。

トレーニング後に口にするものにも気を付けています。「トレーニングの後は、体にいいものだけを取り入れたいという気持ちが強くなりますね。私はシェイカーを持ち歩くのが苦手だったので、ゆで卵の白身とかプロテインバーを食べていました。ただ、プロテインバーはお腹がいっぱいになってしまうので…」。

手軽だから続けられる

瀬畑さんが今、ポーチに入れて持ち歩いているのがアミノバイタル® アミノプロテイン。わずか 4g のスティックタイプなので、水と一緒に飲むだけで、プロテインを素早く摂れるスグレモノ。体を作るのに重要と言われる、トレーニング後すぐのプロテイン摂取のタイミングも逃さずにすむのだとか。「口に入れた瞬間にサーッと溶けて、濃厚なジュースを飲んでいるみたいなんです。おいしくて香りもいいのでこれからも続けます！最近、理想の体に近づけている実感が出てきました」と、お気に入り。