暗闇だからこそバランス力がアップ！Surf Fitがもっと参加しやすくなる

「暗闇」＋「非日常」＝開放感！

暗闇で行うエクササイズが人気ですが、いったいどうしてなのでしょうか？理由は、日本人の持つ羞恥心かも？暗闇エクササイズのポイントは、自信がなくても、下手でもバレない、というところですよね〜。

さらに、ただツライだけのエクササイズとは違い、エンターテインメントの要素もあるため、楽しく体を動かすことができるのも人気です。

Surf Fitがもっと身近に

L.A.で大人気のSurf Fit。サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器「The RipSurfer X」を用いて行う、新たなスタイルの体幹エクササイズです。『Surf Fit Studio』銀座店では18カ月連続入会制限になるなど、アクティブ女子大注目のエクササイズ。

そのSurf Fitが、渋谷に暗闇専門スタジオを増床。期間限定で満員御礼だった「Night Surf Mix（ナイトサーフミックス）」、「Reggae Mix（レゲエミックス）」など、暗闇レッスンがいつでも受けられるようになりました！

暗闇だからこそバランス力が身につく

インナーマッスルに効果絶大なサーフボードでのトレーニングに、こころの壁を取り払う「暗闇効果」で没入感をプラス！

さらに、人間の平衡感覚は視覚に依存しているため、Surf Fit のエクササイズを暗闇で行うことで、バランスを取る難易度が上がり、より体幹への働きを実感できるという効果まで。うれしすぎますね。

気になるNEWレッスンの内容は…？

NEW レッスンは『Electric wave』。サーフエクササイズの基本の動きを行うビギナー向けプログラムで、体幹の強化をはじめとした基本効果を実感できます。

衝撃で光るブレスレットとビーチボールを使用。ビーチボールを持ちながら動作を行います。エレクトリックな映像の中で、ナイトプールのパーティのような雰囲気が演出されるとか。そんなエクササイズなら、行くのが待ち遠しくなりそうです。

コンテンツも増えた！

他にも常夏の国、ジャマイカのダンスホールをイメージした「Reggae Mix」、幻想的な夜の海をイメージしたスタジオの中で行う「Balance By Night Surf Mix」、女性の気になる下半身まわりを美しくトレーニングする「Beauty Lower Body 2.0 By Night Surf Mix」がラインナップ。

◇Surf Fit渋谷店
渋谷区道玄坂2丁目16-8 ビジネスVIP渋谷道玄坂坂本ビル 1F
TEL： 0570-055-302（カスタマーサポート)
営業時間：火～金　9:30〜22:00
土日祝　9:30～19:00
（月曜定休）
料金：体験レッスン 980円
https://surffit.jp/

全身の引き締め効果は期待以上！？

海面のような不安定なサーフボード上で行う新たな体幹エクササイズ。体幹のインナーマッスルを中心にアウターマッスルも活動し、全身の引き締め効果が期待できるお得なエクササイズ。従来の体重を気にするダイエットはもう卒業。女性らしく引き締まったしなやかなカラダを目指しませんか？

ライター：幸雅子
情報提供：Surf Fit　https://surffit.jp