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コミュニケーション下手も解消!香りの魔法を使おう

アロマオイルの心身への作用を味方につける

誰かと上手にコミュニケーションを取りたい時、香りに助けてもらいませんか?香りは自分の心を整え、変化させ、また相手にも作用するとても素敵なツールです。
特に植物の香り成分を抽出して作るアロマオイル(精油)には、植物ごとに心身への作用があり、使い分けて自分を演出することができます。また、相手への作用を考えて選ぶのもいいでしょう。

◇作用に合わせた精油

【自信を持ちたい】
ベルガモット、ペパーミント、ローズオットー

【自分の心を守る/動揺しないで話せる】
イランイラン、サイプレス、ネロリ、フランキンセンス

【調和する】
サンダルウッド、ゼラニウム、ラベンダー

【対抗したくなる心を収める】
クラリセージ、ジャスミン、スイートマジョラム

【優しくなれる】
カモミール、ネロリ、ミルラ

【自分の真ん中にいられる】
イランイラン、ペチパー、スイートマジョラム

【集中力が増す】
グレープフルーツ、サイプレス、ティートリー、ジュニパー

【相手の思いをキャッチできる】
ネロリ、サンダルウッド、フランキンセンス

【頭の中を整理しやすくする】
ユーカリ、ペパーミント、レモングラス

【相手を理解しやすくなる】
スイートマジョラム、ベンゾイン、ラベンダー

【融通が利くようになる(100%完璧でなくていい)】
ベルガモット、シダーウッド、サンダルウッド

【イライラしがちな心を抑える】
ネロリ、ラベンダー、クラリセージ

【思い込みから解放される】
ブラックペッパー、ペパーミント、ローズマリー

ライター:幸雅子
出典:『女子の想いをわかってもらえる話し方、伝え方。』
監修:コンラッド・ユーキ・フッテル/コミュニケーション法トレーナー。早稲田大学在学中に、KJ法研究所本部から講師を招き研究会を主催。また、フェルデンクライスプラクティショナー。世界初のオープンシステムを採用したハーモニー体操プロジェクト発起人。
育代/スピリチュアルカウンセラー。10歳のころからリーディングを始める。その後、占い師、カウンセラーとしてTV、雑誌などに多数出演。アロマテラピーカウンセラーとしても活躍。

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YOLO 編集部

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フィットネス、スポーツ、ヘルスケア、食、旅などをテーマに、毎日を楽しく前向きに生きるためのコンテンツをお届けします。

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