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音楽に合わせて体を動かす!あの振付師プロデュースのダンスを踊ってみよう

女性がスポーツをできなかった理由、実は「面倒くさい」という回答が多い!

みなさんは普段何かスポーツはしていますか?10代〜40代の女性の実施率は男性と比べて低く(※1)特に高校進学に伴い、スポーツから離れる生徒が多い(※2)とされています。

スポーツ庁が実施した調査によると、スポーツをあまりしていない女性は自分の運動不足を実感しているものの、「一年間で運動・スポーツを実施できなかった理由」として、「忙しい」以上に「面倒くさい」といった理由で運動をしなかったという回答が多かったとか!(※3)確かに忙しい毎日の中で、継続して体を動かす習慣をつけるのは容易ではないですよね。

でも、ドラマや映画主題歌に合わせて踊るキャッチーな動きなら、ちょっとやってみたくなるもの。そこでスポーツ庁がオリジナルダンスを作っちゃいました。その名も 「Like a Parade(ライク・ア・パレード)」。

チコちゃんも踊る!

あの「バブリーダンス」の生みの親、akaneさん振り付けのダンスです。「パレードの主役」を意識した振りが取り入れられていて、大きく手を振ったり、パレードの観客に向かってアピールするような手を使ったさまざまなポーズで、ソク主役気分になれちゃいます。ジャンプや簡単なステップなどの足の動きを合わせて、全身を動かせるダンスに仕上がっていますよ。

オフィシャル動画には「女性スポーツ促進キャンペーン」のスポーツアンバサダーを務めるチコちゃん(NHKのあの番組のMCでおなじみ)、スポーツ庁長官でオリンピック金メダリストでもある鈴木大地長官も登場!

真似してみたくなる振り付けながら、難しくないのですぐ一緒に踊れちゃいます。オフィシャルサイトではメイキングやレッスン用動画も見られるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

◇女性スポーツ促進キャンペーンオフィシャルサイト
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop11/list/detail/1422724.htm

※1:平成30年度「スポーツの実施状況等に関する世論調査」(平成31年2月28日スポーツ庁発表)
※2:「子ども・青少年のスポーツライフ・データ2017」(平成30年3月1日笹川スポーツ財団発表)
※3:平成29年度スポーツ政策調査研究事業「スポーツを通じた女性の活躍促進のための現状把握調査」(平成30年3月スポーツ庁発表)

ライター:幸雅子
情報提供:スポーツ庁 https://www.mext.go.jp/sports/

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YOLO 編集部

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フィットネス、スポーツ、ヘルスケア、食、旅などをテーマに、毎日を楽しく前向きに生きるためのコンテンツをお届けします。

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