体内の電磁波を除去！ホットヨガスタジオLAVAの「アーシングヨガ」でデジタル疲れをリセットしよう

体がだるい、スマホやPCの使いすぎて首や肩が凝るといった女性のみなさん。LAVAの「アーシングヨガ」で心と体をリフレッシュしませんか？独自の専用電磁波リリースシート「アーシングパッド」を使ったレッスンを、編集部が体験レポートします。

デジタル疲れをリフレッシュするヨガ

新しい生活様式により、リモートワークやお家で過ごす時間が増え、スマホやパソコンなどに長時間触れている人も少なくないはず。「なんとなく疲れがとれず、朝から体が重たい」「スマホやパソコンを触っていると首や肩が凝る」「睡眠が浅くなった」なんて人は、電磁波の影響を受けて、デジタル疲れをしているのかも。

そんな疲れた体と心をリフレッシュできる「アーシングヨガ」という新しいレッスンが、ホットヨガスタジオLAVAにてスタートしたというので、さっそく行ってきました！

「アーシングパッド」で体内の電磁波を除去

LAVAのアーシングヨガは、独自の専用電磁波リリースシート「アーシングパッド」を用いて行います。

専用シートには直径約9mmのコイル（写真下）が複数埋め込まれ、コイルが肌に接することで体内に蓄積された電磁波を解放し、生体電流（人間の身体に流れているごく微弱な電気）のバランスを整えていきます。

レッスンを実施するスタジオは、なんと樹齢80年以上のヒノキ材のみを使用した最新スタジオ「ウッドストーン・スタジオ」（特許出願中）。

遠赤外線を放つと言われる成分の“シリカ”含有量が、一般的な溶岩を使用したスタジオよりも、約1.5 倍（※）多い特別な鉱石を床下に敷いたスタジオで、全身をしっかりと温めることができるのです。
※ LAVA International調べ

さらに、ウッドストーン・スタジオでホットヨガを行うことは、アンチエイジングに効果的だということが、アンチエイジングをテーマに開催された第20回 日本抗加齢医学会総会で発表されたのだとか！

デジタル疲れをリセットできる上に、アンチエイジングにも効果的だなんて嬉しすぎますね。

「アーシングヨガ」をさっそく体験！

今回YOLO編集部が訪れたのは、LAVA渋谷店。

広々とした更衣室でウエアに着替え、いざウッドストーン・スタジオへ。LAVA特製のヒノキスチームの香りで、まるで森林浴をしているような感覚を味わえ、すでに心が癒やされていきます。

レッスンでは、大小2サイズのアーシングパッドを使い、日々蓄積される体内の余計な電磁波を体外へとリリース。本来の体と心に整えていきます。

先行レッスンで体験した方たちは、「目がスッキリして視界が明るくなった」「頭・首・肩が軽くなった」といった効果を実感したそう。さっそく、目元に当てると、じわじわと何かが吸い取られていく感覚が（これが電磁波！？）。

手足やお尻、腰などが床と接するようなポーズのときには、大きなパッドを敷きます。こうすることで全身から電磁波を体外にリリースすることができるのです。

アーシングパッドのおかげなのか、汗のでる量がいつもよりすごい！先生も汗だくです。

デトックスしてるのを感じながら、さらにポーズを深めていきます。

最後は、アーシングパッドを目元にのせて、仰向けになって休むシャバーサナのポーズで終了です。目を開けると、体がスッキリしたような感覚が！レッスンを受けた、翌朝の目覚めがよかったのは、アーシングヨガの効果なのかも。

LAVAの「アーシングヨガ」で心も体もデトックス

なんとなく疲れが取れなかったり、肩こりや頭痛に悩みを持つ人は、体にたまってしまった余計な電磁波を体外にリリースし、深い呼吸とゆったりとしたヨガの動きでデトックスしてみてはいかがでしょうか。

アーシングヨガを受講できるのは、現在、LAVA渋谷店・銀座本店のみ。お近くの人は、LAVA入会後、ぜひ体験してみてください。

ホットヨガスタジオLAVA
『アーシングヨガ』

自宅でもアーシングパッドを体感

今回使用したアーシングパッドは、LAVAオンラインストアにて購入できます。近くにスタジオがない人や、お家でも効果を実感したい人は、ぜひ取り入れてみてくださいね。
オンラインストア「Lapre」

ホットヨガスタジオLAVA渋谷店

東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
営業時間：各曜日のレッスンスケジュールにより異なります
定休日：第2木曜
TEL：0570-00-4515（LAVAコールセンター）
https://yoga-lava.com/tokyo/shibuya/