デリケートゾーンのケアしてる？お手入れは専用アイテムで丁寧に優しく！

放置するとトラブルが頻発する

顔や身体と同じように、デリケートゾーンのケアも浸透してきたこの頃。すでに取り入れている人も多いと思いますが、これからという人は、なぜケアが必要なのかを知ることから始めてみませんか。

デリケートゾーンは、皮膚が薄いと言われているまぶたよりもさらに薄く、粘膜も混在しています。二の腕の内側を1とした場合、デリケートゾーンは42倍と、皮膚から吸収される経皮吸収率も高い敏感な部位です。

さらに、下着や生理用ナプキン、おりものシートなどによって摩擦や乾燥が起き、黒ずみ、ニオイ、蒸れ。さらには痛みや炎症が起こることもあります。そして、年齢を重ねていくとたるみも出てくるという……。その名の通り、デリケートな部位のため、日頃からケアすることが大切なのです。

重要なのは専用アイテムを使うこと

ボディソープでデリケートゾーンを洗って、「ヒリヒリした」「染みた」という人もいるのではないでしょうか。デリケートゾーン（膣内）はpH3.5～4.8までの弱酸性で保たれているため、アルカリ性のボディソープは合わないというだけではなく、必要な常在菌まで奪ってしまう可能性があります。とはいえ、汚れは溜まりやすいので、デリケートゾーン専用のアイテムを使って丁寧に、優しくお手入れすることが重要です。

ステップ1　専用の洗浄料で優しく洗う

デリケートゾーンは汗や皮脂も分泌されているうえ、ひだとひだの間には、恥垢（ちこう）という垢が溜まりやすいです。毛が生えているところは入念に、そして、お尻周りまで丁寧に洗いましょう。

ステップ2　十分に流す

洗浄料の泡が残らないように、きちんと流しましょう。熱すぎるお湯は厳禁！あまり刺激を与えないように人肌程度を目安にしてください。

ステップ3　専用のローションやクリームで保湿する

乾燥しやすい部位なので、保湿は必須。洗い流した後は、ポンポンと優しく水分を取ります。ローションやクリームを用いて、V・I・Oゾーンからお尻までを保湿します。色素沈着が気になる場合は、ホワイトニングクリームを取り入れるのも◎。

日中はスプレーやシートタイプを用いてケアするのもおすすめです。顔や身体と同様に、デリケートゾーンもきちんとケアし、労わってくださいね。

■商品クレジット：写真左から

セイブ・ナチュラル・フォーミング・フェミニンウォッシュ（￥2,900＋税）

泡で出てくるデリケートゾーン用のウォッシュ。肌を蒸らした後、2～3プッシュ分を手に取り、優しく洗い、きちんと洗い流します。
ビープル バイ コスメキッチン（TEL.03-5774-5565）

フェミニンローズプラセンタセラム（￥3,980＋税）

洗浄後はもちろん、いつでも保湿＆リフレッシュができるスプレータイプのデリケート損用セラム。トイレに行くたびにプッシュするのもおすすめです。
ビープル バイ コスメキッチン（TEL.03-5774-5565）

アンティーム オーガニック ホワイトクリーム FF （￥2,600＋税）

黒ずみや色素沈着が起きやすいデリケートゾーンのホワイトクリーム。洗浄後、保湿クリーム感覚で取り入れられます。
サンルイ・インターナッショナル（TEL.0120-550-626）

ピュビケア オーガニック フェミニンコットンシート 無香料／5枚入り（￥500＋税）

携帯に便利や個包装タイプのデリケートゾーン用シート。スポーツジムの後など、外出先でも手軽にケアできます。
たかくら新産業（TEL.0120-828-290）

取材協力：たかくら新産業／南上夕佳さん（植物療法士、ルボア フィトテラピースクール 副代表）／ビープル バイ コスメキッチン

ライター：木川誠子