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デトックス力抜群!腸の老廃物を排出する「麻炭パウダー」の取り入れ方

麻炭ビギナーでも簡単に取り入れられる

成長が早い一年草で生命力が強く、農薬などを使わず栽培できるうえ、成長する中で二酸化炭素を吸収してくれるとして、サステナブルな植物として知られている麻。その麻から作られる麻炭は、微細な穴がたくさんある多孔質が特徴です。その無数の穴で腸内の老廃物を吸着し、排出してくれる働きがあることからデトックスフードとして注目されています。

腸内を掃除してくれる食品なので、日常的に取り入れたいところですが、「どうやって取り入れればいいの?」と思っている人もいると思います。そこで、麻炭入りアイテムの中でも手軽な『麻炭パウダー』の取り入れ方をメーカー担当者に教えてもらいました。

【参考記事】

サステナブルなデトックスフード!?麻炭について知っておきたいこと

水やコーヒーに小さじ1/3を入れる

「麻炭パウダーは、毎日小さじ1/3の量をおすすめしています。ペットボトルのミネラルウォーターに麻炭パウダーを小さじ1/3分を入れてシェイクするだけ。黒色になりますが、味に変化はないので、違和感なく飲めます。コーヒーに入れる場合は、しっかりと混ぜてから飲んでください」(HEMPSブランディング担当)

ヨーグルトのトッピングとして活躍!

「麻炭パウダーはヨーグルトやスムージーのトッピング食材として取り入れるのがとても手軽♪中でもヨーグルト×麻炭パウダー×ハチミツの組み合わせは、デトックス朝食としておすすめです」(ビープル バイ コスメキッチン PR担当)

麻炭入りアイテムも続々登場!

取り入れやすいパウダーや栄養ドリンク的に取り入れられるショットタイプなど、麻炭入りアイテムはラインアップが増えています。そんなアイテムを味方につけながら、腸内をキレイにお掃除していきましょう。

商品クレジット:写真左から

bib Re:set water 100%麻炭パウダー/30g(¥1,850+税)
ビープル バイ コスメキッチン(TEL.03-5774-5565)

HEMPS 麻炭100%パウダー/12g(¥920+税)
ヘンプフーズジャパン(TEL.03-6434-0369)

bib Re:set water 麻炭ジンジャーショット/30mL(¥369+税)
ビープル バイ コスメキッチン(TEL.03-5774-5565)

 

取材協力:ビープル バイ コスメキッチン/HEMPS

ライター:木川誠子

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フィットネス、スポーツ、ヘルスケア、食、旅などをテーマに、毎日を楽しく前向きに生きるためのコンテンツをお届けします。

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