デトックス力抜群！腸の老廃物を排出する「麻炭パウダー」の取り入れ方

麻炭ビギナーでも簡単に取り入れられる

成長が早い一年草で生命力が強く、農薬などを使わず栽培できるうえ、成長する中で二酸化炭素を吸収してくれるとして、サステナブルな植物として知られている麻。その麻から作られる麻炭は、微細な穴がたくさんある多孔質が特徴です。その無数の穴で腸内の老廃物を吸着し、排出してくれる働きがあることからデトックスフードとして注目されています。

腸内を掃除してくれる食品なので、日常的に取り入れたいところですが、「どうやって取り入れればいいの？」と思っている人もいると思います。そこで、麻炭入りアイテムの中でも手軽な『麻炭パウダー』の取り入れ方をメーカー担当者に教えてもらいました。

【参考記事】

サステナブルなデトックスフード！？麻炭について知っておきたいこと

水やコーヒーに小さじ1/3を入れる

「麻炭パウダーは、毎日小さじ1/3の量をおすすめしています。ペットボトルのミネラルウォーターに麻炭パウダーを小さじ1/3分を入れてシェイクするだけ。黒色になりますが、味に変化はないので、違和感なく飲めます。コーヒーに入れる場合は、しっかりと混ぜてから飲んでください」（HEMPSブランディング担当）

ヨーグルトのトッピングとして活躍！

「麻炭パウダーはヨーグルトやスムージーのトッピング食材として取り入れるのがとても手軽♪中でもヨーグルト×麻炭パウダー×ハチミツの組み合わせは、デトックス朝食としておすすめです」（ビープル バイ コスメキッチン PR担当）

麻炭入りアイテムも続々登場！

取り入れやすいパウダーや栄養ドリンク的に取り入れられるショットタイプなど、麻炭入りアイテムはラインアップが増えています。そんなアイテムを味方につけながら、腸内をキレイにお掃除していきましょう。

商品クレジット：写真左から

bib Re:set water 100%麻炭パウダー／30g（¥1,850+税）
ビープル バイ コスメキッチン（TEL.03-5774-5565）

HEMPS 麻炭100％パウダー／12g（￥920+税）
ヘンプフーズジャパン（TEL.03-6434-0369）

bib Re:set water 麻炭ジンジャーショット／30mL（¥369+税）
ビープル バイ コスメキッチン（TEL.03-5774-5565）

取材協力：ビープル バイ コスメキッチン／HEMPS

ライター：木川誠子