食べすぎをリセット！？GO TOイート&トラベルのお供に今人気のインナーケア３つ

「GO TO トラベル」や「GO TO イート」で食事を楽しむ機会が増えましたね！普段よりついつい食べすぎて、胃もたれ、カロリーオーバー、旅行に行くといつも便秘がち……などのお悩みありませんか？

その問題、オーガニック&ナチュラルなインナーケアで解決できるかも！手軽に携帯できて、今注目が高まっている商品をご紹介していきます。

食事を楽しみながらカロリーカット「ナチュリズム」

“ダイエットをしている人が安心して食事を楽しめるように”という思いで、長い年月研究を重ねて作られた、食べたい人のためのダイエットサプリメント。

厳選した黒烏龍茶葉、アロエベラ、L-カルニチンをメインに8つの成分を融合し、脂っこいものや、甘いもの、いろいろ食べすぎた日に頼れる強い味方です。美容も気になる人は酵素入り（写真左）がオススメ。

安心の国内生産なので、サプリメントもナチュラルなものを選びたい人にぴったりです。

ナチュリズム

株式会社ケンコーエクスプレス
http://naturism-diet.com

胃もたれ改善！食物酵素の王様「青パパイヤ酵素」

いろいろ食べたいのに胃もたれが……そんな時には「青パパイヤ酵素」がオススメです。高濃度酵素&タブレットタイプで飲みやすいのもポイント。

パパイヤ酵素とはパパイヤに含まれているタンパク質分解酵素のこと。タンパク質や炭水化物、脂質などを分解する作用があり、消化不良や胃もたれを改善する効果があるとされています。

食物酵素が不足する食事をしていると、体内の消化酵素を浪費して、食後の眠気が強くなったり代謝が落ちてしまいます。普段から健康と美容のサポートとして、食物酵素を摂るように心がけてみてくださいね。

青パパイヤ酵素

株式会社三旺インターナショナル
http://www.bio-normalizer.com

便秘解消に！スーパーフード青汁「ベジパワープラス」

外食続きで野菜不足の時や、なんだかお通じがよくないなぁ……と感じる時にぜひ飲んで欲しい青汁。私のオススメは、アビオス社の「ベジパワープラス」。

20種類の栄養素がたっぷりで、単品原料の青汁とは異なって幅広い栄養を摂ることができます。栄養価を守るために、加工は「非加熱（ローフード）」「丸ごと（ホールフード）」にこだわっています。また、乳酸菌やビフィズス菌がたっぷり入っていて、便秘や軟便を改善してくれます。

350〜500mlのペットボトルでも作れるので、外出時に飲みやすいのがお気に入り。ベジパワープラスを1〜2包入れて振るだけ！ヨガやランニングなど、運動時にもとても便利です。

ベジパワープラス

株式会社アビオス
https://www.abios.jp

アクティブ女子のヘルシーライフをサポート！

旅行や外食など、つい食べすぎてしまった時は、運動はもちろん、ナチュラル＆オーガニックなサポートアイテムでインナーケアをしていきましょう！どの商品も、持ち運びできるので常に携帯すれば、お守りアイテムになること間違いなし。

自分に合ったものを選んで、取り入れてみてくださいね。