【目指せ36.5℃】全身ゆるめてしっかり温める！いいことずくめのオススメ温活アイテム

体の冷えからくる免疫力や代謝の低下。免疫力があり、お肌の保湿力も抜群な状態をキープできるのが36.5℃の体温と言われています。冷えを放っておくと、自律神経が乱れたり、様々な病気を引き起こす原因に……。

今回は、体に優しいナチュラルなアイテムの中から、外でもおうちでも手軽に取り入れられて、体の末端までしっかり温めてくれる便利アイテムをご紹介します！

婦人科系のツボが集中！足首まわりを温める「かかとソックス」

婦人科系のツボが集中している足首や、かかとまわりをあたためケアしてくれるソックス。足元から冷えていることを気づかせてくれる一品。しばらく履くとじんわりと汗をかき、ガサガサかかとが、ふかふかに生まれ変わることを実感します。

就寝時はもちろん、冬はタイツの上から履いて、ブーツやスニーカーに忍ばせたり、ヨガやスポーツの時にも足首を温めるアイテムとして大活躍します。

婦人科系のトラブル予防にも大切な部位です。しっかりあたためていきましょう！

ピュビケア

株式会社アーマミ
https://pubicare.shop

湯たんぽや使い捨てカイロよりも奥まで温められる「玄米カイロ」

電子レンジで温めるだけで繰り返し使える冷え対策グッズ。玄米から出る心地よい蒸気で、全身をじんわり奥まで温めることができる、天然素材のカイロ。体が温まることで血流が良くなり、免疫力も高まります。

お腹や手足の冷え以外にも、首・肩・腰の疲れがひどい時や、就寝中にも◎。妊活中の女性や、妊娠中のママへのギフトとしてもオススメのアイテムです。

masyome

J-フロンティア・インベストメンツ株式会社
http://www.jfitky.com

お腹・腰・おしりまでしっかり温める「オーガニックコットン腹巻きパンツ」

下着の上にはもちろん、一枚でショーツとしても使える便利なミニパンツ。オーガニックコットンを使った、とっても心地いいやわらかな肌ざわり。全く締め付け感がなく、就寝時もストレスフリーに過ごせます。

化学繊維のものは、摩擦でお肌の乾燥を引き起こしがち。直接お肌に触れるアンダーウェアは、自然素材のもので体を温めてくれるコットン、シルク、ウール素材のものが◎。

おしりまですっぽり温めてくれる腹巻きパンツのタイプは、腰まわりに脂肪がつきやすい方にもオススメです。

nanadecor

有限会社Juliette
https://www.nanadecor.com/smartphone/

いいことずくめの温活をさっそく取り入れて！

免疫力や代謝のアップ、セルライトの予防や、婦人科系の病気の予防、お肌の保湿力アップなどなど、女性にとって嬉しい効果ばかりの温活。美容の面からも、ぜひ日常的に取り入れたいですね。

ナチュラルでふんわりあたたかく、お肌に心地いいアイテムを用意しておけば、おうちでリラックスする時間も恋しくなってくるはず。

体も適度に動かして、温かい飲み物や温活アイテムを上手に取り入れながら、肌ツヤ良く、寒い冬を元気に過ごしていきましょう！