サウナ×ヨガの新感覚イベント「サヨガ」。セーリィー クリスティー ナ 美怜のコラボも

サウナとヨガの新感覚プログラム『サヨガ』

「ととのいを深化させるヨガの呼吸法」が体感できるコンテンツ、『SAYOGA（サヨガ）』が2021年11月7日（日）に開催されます。

【10/26更新】
諸般の事情により延期となりました。開催時期は未定ですが、詳細が決まり次第ご案内させていただきます。

いま、ブームとなっているサウナ。その最大の理由は、「ととのう」と呼ばれるディープリラックス状態の気持ちよさにあります。サウナから水風呂に入り、目を閉じて休憩していると、言葉では言い表せない浮遊感と快感が身を包む……。まるで瞑想しているような状態は「呼吸に集中すると、ととのいが深くなる」と言われ、実践しているサウナーも多く存在しているといいます。

ヨガメソッドを取り入れて「ととのう」

そして、呼吸・瞑想と最高に相性がいいのは「ヨガ」のメソッド。エナジーアップの浄化法・エネルギーを整える呼吸など、サウナのルーティーンにそれぞれマッチしたヨガの呼吸法を取り入れれば、これまでに体感したことのない、深い「ととのい」を得ることができるのでは？と、「サヨガ」が企画されました。

セーリィー クリスティーナ 美怜が監修

ヨガ部門は呼吸法を極めたプロフェッショナル・セーリィー クリスティーナ 美怜が監修。サウナ部門はSauna
Camp.監修のもと、ロシア製の高温テントサウナMORZHを使用します。

会場はサウナーにはおなじみ、埼玉県にあるノーラ名栗。キンキンの水風呂と山に囲まれた気持ちいいロケーションがおすすめです。日本初の「ととのいを深くするヨガ」、ぜひ体験してみませんか？

セーリィー クリスティーナ 美怜

2020 Miss World Japan／特別審査員賞 & Miss Yoga賞 受賞
2018,2019年と2年間某大手Hot Yoga Studioのトップインストラクターとして全国で活動し自身のワークショップやリトリートを数多く開催。フリーランスに転向後、東京、湘南エリアを中心に活動中。雑誌、CMなどメディアに多数出演するほか、全国の大型イベントに数多く登壇。現在はレギュラークラスの他、パーソナルクラス、企業向けヨガ、ビーチヨガなど幅広く開催。トレーニングを取り入れたヨガや、アスリートへ向けたパフォーマンス向上や怪我の予防として取り入れるヨガ指導も行なっている。
インスタグラム：@mireicsaale28

サヨガ体験可能コンテンツ

・サウナでの発汗を促す「ととのいへの助走」ヨガ
・外気浴で極上のリラックスを味わえる「ととのい呼吸法」
・ロシア製テントサウナ「MORZH」体験
・自然に囲まれた中で入る水風呂
・芝生外気浴

参加対象

サウナ好き、ヨガ好き、どちらも可。また、サウナやヨガの経験がない人でも、気軽に楽しめるプログラムを用意しています。

協賛「ON&DO」

肌・体・心のベストバランスを「温肌」と定義。紫外線、大気の汚れ、不規則なライフスタイル、複雑な人間関係、偏った食生活などによって、現代の温肌は脅かされています。『ON&DO』はその事実に着目し、肌を通してポジティブなスパイラルを目指すビューティーブランドです。
https://www.on-and-do.jp/shop

諸般の事情により延期となりました。開催時期は未定ですが、詳細が決まり次第ご案内させていただきます。