インスタ映えスイーツやヘルシースイーツでご褒美タイム！おすすめの手作りレシピ動画

YOLO 編集部

お菓子は控えてて……というストイックなアクティブ女子だって、たまには好きなだけスイーツを味わいたいはず。そこで、いつもと違ったレシピで、ポジティブに味わえるスイーツ動画を編集部がセレクト。「じゆけんTV」というYouTubeから選んだ、アクティブ女子にもおすすめのレシピ集です。

Index

ヘルシー＆健康志向におすすめの人気スイーツ

最近、ちまたで流行のマリトッツォ。見た目もかわいいし、あま～い生クリームがたくさん！……と女子の心を惹きつけてやまないけれど、その高カロリーっぷりは無視できません。だからといって諦めるワケにもいかない！という乙女におすすめしたいのが、この「ヘルシーなマリトッツォ」です。

ちなみに、なぜ「マリトッツォ」といわれるかをご存知ですか？じつは意外な胸キュンストーリーが由来なんですって。そんな小ネタと合わせて見てみてください。

ハーブティーなど、健康意識が高い女性も好きなお茶。思えば「植物」から作ることが多いということで、身近にあるさまざまな葉っぱを使って手作りお茶を試してみた！というお話です。道具はホットプレートとざるだけなので、誰でもカンタンにチャレンジできるでしょう。

奇をてらって、セロリ、大葉、トマトのヘタ、パクチー……など、いろいろ作ってみましたが、気になる味はいかに……！？結果はどうがにあるとおりですが、なかには思わずハマってしまう新発見があるかもしれませんね。

筋トレ後や仕事終わりなどの“ご褒美”としても人気のアイス、「ハーゲンダッツ」。この神がかった絶品ブランドの味を、なんと100円アイスで再現できないものか！？というおもしろ企画がこちら。狙うは期間限定フレーバー「吟選きなこ黒みつ味」です（ハードルあげたなぁ）。

気になる結論は……見た目イマイチ（笑）、けっこうウマし！でした。手間を考えるとお得ではない気もしますが、そこはご愛敬。ともあれ、ハーゲンダッツの底力も再認識しつつ、楽しいご褒美タイムになりそうです。

数ある人気ケーキのなかでも、常時ランクインするであろう「チーズケーキ」。かため派かしっとり派か……はさておき、ヨーグルトを使った激ウマチーズケーキのレシピを作り方を紹介しています。ヨーグルトの容器でそのままできるからとてもカンタンですよ。

さらに、タルト風ヨーグルトや、フルーツミックス味などのヨーグルトにもチャレンジ。アレンジ次第でもさらにおいしい味わい方できそうですね。ぜひあなたのお好みレシピも作ってみてください。

インスタグラムやTikTokなどの“映えスイーツ”は、見ているのはもちろん、自分で作るのも楽しいモノ。食べておいしければ、なおよしですよね。というわけで、「とにかく映える」をテーマにチャレンジしたスイーツがこちらです。

煮立たせて透き通ったアガーにローズウッドペタルや金箔、真っ赤ないちご……このいかにも映えそうなレシピでできるのは「信玄餅」です（渋ッ！）いや、見てさらにビックリ。まさしく“映えスイーツ”ここにありですよ！

映えスイーツで小腹が空いてきたら、お腹も心も満たしてくれるスイーツをもう一品。まるで職人がつくる和菓子のような、爽やかな「海の涼菓子」はいかがでしょう。動画を見ればおわかりのとおり、すっごくキレイなブルーで思わず自慢したくなっちゃう手作りお菓子です。

一般的なお菓子作りとちょっと違い、波を再現するための下準備、工作的要素もある作り方です。ひとりで楽しむのももちろんいいですが、子どもといっしょに作るのもおすすめですね。

非ジャンキーフード派はスルーかもしれませんが、たまにはポテトチップスくらい……とお許しいただけるアクティブ女子にはこんなレシピがおすすめ。なんと、シースルーのちょっとセクシー（？）なポテチです。

じつは、ジャガイモに水と片栗粉を合わせると、あの黄色いポテチカラーが透けるんです。家飲みやパーティーでさりげなく作れば、ちょっとしたネタになりそうですね。

さきほどの映えスイーツにもなりそうな、ユニークなお菓子がこちら。じつはじゆけんTVに寄せられたコメントから実現したもので、“食べられる宇宙”ことギャラクシーボールの作り方を紹介しています。

動画内では、番外編として「金魚すくいをイメージしたギャラクシーボール」にもチャレンジしています。アイデア次第では、ほかにもさまざまなアレンジが楽しめそうで夢がふくらむ手作りお菓子です。

最後は、ちょっと変わったパンケーキを紹介します。見た目からしてフツーではないのがわかりますが、じつは熱したり液体をかけると色が変わるという摩訶不思議なパンケーキなんです。

作り方は一般的なパンケーキといっしょ。なんですが、じつは紫芋の粉に含まれている「アントシアニン」によって、さまざまな変化が楽しめるのだとか。いつものパンケーキに飽きたら、こんなレシピもありですね。

お菓子好きの人も、がんばったときにしか食べないという人も、いつもと違った作り方やレシピを楽しんでみましょう。食べることが楽しくなれば、トレーニングもきっとポジティブになって、自分らしい体に近づけるはずです。

フィットネス、スポーツ、ヘルスケア、食、旅などをテーマに、毎日を楽しく前向きに生きるためのコンテンツをお届けします。

フィットネス、スポーツ、ヘルスケア、食、旅などをテーマに、毎日を楽しく前向きに生きるためのコンテンツをお届けします。