ちゃんとケアできてる？手を老けさせない為のポイント

顔だけでなく手にもUVケアを！

夏には頑張っていた紫外線ケアも、冬になると忘れがち。紫外線は、肌の免疫を局所的に低下させるため炎症を起きやすくします。でも実はそれだけでなく、肌の老化を進める原因になってしまうのです。

手は常に外気や紫外線にさらされやすいのに、顔ほどお手入れされていないのが現実。ちょっとそこまでの買い物や散歩、洗濯物を干す時も手は紫外線を浴びてしまいます。手袋や日焼け止めで、手もUV対策をしてあげましょう。

手に年齢が現れるのは、加齢だけが原因ではありません。シミやシワの主な原因である光老化を予防して、美しい手になりましょう。

物を扱う時に注意すべきは「爪の切り方」

さらに手は物理的な刺激で炎症が起こり、そこから乾燥していきます。そこでまず見直したいのが、爪の切り方。爪先の白い部分を少しだけ残して切るようにしましょう。紙類を扱う時は、指サックなどで指先を保護することも効果的です。

定番のハンドクリームでの日常的な保湿もお忘れなく。ハンドクリーム選びの基準は、まず「使いやすさ」です。つい使いたくなる感覚が、小まめなケアには大切です。

簡単だけど効果的なケアを取り入れましょう。一つひとつは驚くほど単純なことですが、チリも積もれば山となります。ぜひ今日からはじめてみてくださいね。