冬でもつるん！潤っているかかとの作り方

やすりがけは、ほんの少しだけ

足の違う部分の皮が厚くなるのは、歩き方に原因がある。厚くなってしまったかかとのケアとしては、お風呂上がりやお風呂の中などお湯に入って柔らかくなっている時、ほんの少しだけやすりをかけます。

この時注意したいのは、あくまでも「ほんの少しだけ」行うこと。あまりやすりをかけ過ぎると、逆に正常な皮膚まで傷つけてしまうのです。

たっぷり保湿＋ラップがけがオススメ

やすった肌は非常に乾燥しています。だからやすった後は、必ず保湿を。たっぷり、普通の倍ぐらいの感覚で保湿が必要です。

最初に化粧水などで水分を1回入れた後、クリーム、オイル、またはワセリンなど（足用の製品もあります）を塗ってあげます。たくさん塗った後は、ラップをした上で靴下をはくのオススメ。

冬も自信を持って裸足になれるかかとにするため、今日のお風呂上がりから始めてみましょう！