サンダルを履くとニオイが心配…？？制汗剤の選び方を知ろう！

夏にかけて活躍するサンダル。素足で履くことが多いから、快適ですよね！でもサンダルを履くと、自分の足のニオイが気になる…という方も多いのでは？

サンダルを履いた時に汗をかきやすい理由

その理由は、サンダルを履くと足汗が出やすくなり、それがニオイに変わりやすいからなんです。

人が発汗するケースには「温熱性発汗」と「精神性発汗」の2種類があります。「温熱性発汗」は体温を調節するためにかく汗のこと。一方、「精神性発汗」はストレスを感じることでかく汗を指します。 実は、サンダルを履いた時にも、ストレスがかかっているのです！

本来なら、素足で履くサンダルは通気性がよいはず。しかし、足全体をホールドする力が弱い、ヒールがある、といったサンダルの特徴が足へのストレスになります。

ヒールがあることでサンダル内で足が前にすべり、つま先で踏ん張る際のストレスで「スべリ緊張汗」が発生。 また、ホールド力が弱いと歩くたびに足がグラグラと左右に揺れやすく、バランスが悪くなることで「グラグラ緊張汗」が発生します。サンダルを履いている足は常に緊張し、大量に汗（精神性発汗）をかいてしまうのです。

対策は「汗」と「角質」にあり

足のニオイが発生する原因は主に二つあると言われています。

【原因1：汗】
足の裏には汗腺が集中し、1日にコップ約1杯分の汗をかくと言われます。 足にかいた汗をそのまま放置すると皮膚常在菌によって分解され、ニオイを発します。

【原因2：角質】
角質層の厚い足の裏から表皮細胞が新陳代謝や摩擦などによってはがれおち、大量のアカに。このアカを栄養分にして皮膚常在菌が繁殖し、皮脂腺からの分泌物も混じりニオイが発生します。

制汗デオドラントを活用

対策には、制汗デオドラントを活用してみませんか？選び方のポイントは次の通りです。

成分：古代から天然の消臭剤として人々に愛用されてきた「ミョウバン」由来のものがオススメ。

形態：スプレーやミストよりも肌に直接塗布するタイプのほうが、消臭成分が密着しやすいと言われています。

香り：ニオイでニオイをマスキングするタイプのものより、香りの強くないものを。