一人で全部抱え込んでない？思い切ってパートナーを頼ってみよう！

一人で頑張りすぎないで

毎日の生活の中での家事や仕事、やることはたくさんあるけれど、全部自分でやろうとしていませんか？頑張り屋さんほど、自分一人ですべてを抱え込んでしまって疲れてしまうことも…。無理をしすぎないように、ほどほどにするのも大切です。

でも、それじゃやることが終わらない！そんな時は誰かに頼るのも一つの手。まずは、一番身近なパートナーに甘えてみませんか？最愛の人の役に立つことは、パートナーにとってもうれしいこと。勇気を出して、お願いしてみましょう！

伝え方に気をつけよう！

何かを相手にお願いする時、伝え方はとっても大事。「○○してよ！」とけんか腰になったり、「いつもやってくれないんだから」などと文句を言うのはNG！お互いに嫌な気持ちになって終わるだけです。自分の気持ちも伝えつつも、相手にも気持ちのいい言葉を選んで言うようにしましょう。

「○○に手が回らなくて困っている」とか、「あなたが○○してくれるととても助かる」とか、相手が何かをしてくれることが自分にとって、とても“ありがたい”ということを言葉にして伝えてみて下さい。

最初は照れ臭いかもしれません。でも、素直に言葉に出すと、相手にもしっかりと伝わるものです。パートナーだからこそ、自分の気持ちをしっかりと伝えることはとても大切です。

相手を頼ることは、相手を信頼しているということ。その信頼をしっかりと言葉にすることで、お互いの関係を確認することにもつながるでしょう。

支え合いながら毎日を過ごして

パートナーとは、お互いを支える関係。自分が困った時には相手に支えてもらえばいいし、反対に相手が困っている時は相手を支えてあげましょう。その支え合いが自然にできるということが、信頼の証でもあるはずです。

ですから、相手に支えてもらうことを申し訳なく思わないでもいいのです。一人ですべてを抱え込まずに、正直に大変であることを話して、支えてもらいましょう。

そして必要な時には、相手を支えてあげることも忘れずに。そのようにお互いに相手に対して見返りを求めず与え合うことで、さらにパートナーと良好な関係を築けます。

さあ、思い切ってパートナーに甘えてみましょう！