冬こそ必須のハンドケア！５分のトリートメントでキメの整った美しい手元へ

ハンドクリームを塗る時、忘れちゃいけない場所

寒さと乾燥が厳しくなる時期。ガサガサになってきて、かわいそうな私の手。お手入れはどうしたらいいでしょうか？

化粧水や顔用のクリーム、ハンドクリームやオイルを手に塗ってマッサージするのもオススメですね。ただここで忘れがちなのが、ツメのケア。

ツメは角質がかたまったものなので、ちゃんとハンドクリームを塗っておいてあげると、縦ジワなども出来にくくなるそう。

指の根本からトリートメント

ハンドクリーム（または顔用のクリーム、オイル）を全体に塗り終わったら、トリートメント開始！

最初は手の甲を上にして、反対側の手の親指と人さし指で、5本の指の側面を順番にトリートメントしていきます。指の根元から指先に向かう方向でトリートメントすることで、血行をよくするのが目的。

血行がよくなると肌の機能、水分保持率が上がります。手も血行がよくなると色が変わるし、プリプリ感も出てきます。

今度は手のひらを上にし、また反対側の手の親指と人さし指を使い、５本の指をトリートメントしていきます。手の甲を上にした時は指の側面を押しましたが、今回は指の腹を押していきます。

親指を指の腹にのせ、指の下側に人さし指を置いてはさみこみ、ツメ先まで力を入れて。

さらに手がきれいになる方法はコレ！

これだけでも効果的ですが、さらに手がきれいになるマッサージもご紹介！

握りこぶしを作り、反対側の手の親指の下、ぷっくりしたところをぐりぐりと押していきます。その後、手の甲を指先に向かってさすってあげます。

コレをするとさっきよりも更にふっくらイキイキとした手元になります。

５分でできる簡単マッサージで、今年の冬は白魚のような指を目指してみては？？