SUPにまつわるアノ噂は本当！？ 春から始めるトレ女のおけいこごと

ハワイ発の人気ウォーターアクティビティ、SUP（スタンドアップ・パドリング）。YOLO的女子には、もうすっかりおなじみですね。SUP専用のボードに乗り、パドルを漕いで海をお散歩。もちろん、海だけじゃなく、川や湖でも楽しめるアクティビティです。安定感のあるボードだから、ビギナーでも意外とすんなり乗れるみたい。そして何より、SUPは体幹を使うから、自然に体がシェイプされて ”くびれ” ができる！という噂。いいことづくめの噂の真相を探るべく、一同は葉山へ、SUPを体験しに行ってきました♪

うれしいピックアップサービス

今回チャレンジするのは、人気ヨガインストラクターの二人、中村優希さんと片野瑛子さん。「おはようございます！」レッスンでお世話になるSUP＆サーフィン公認プロの梅澤正二郎さんとは、逗子駅で待ち合わせ。

実は、このスクールには、駅まで車で迎えに来てくれる、ピックアップサービスがあるから頼もしいんです。

「だって、海でビールを飲みたいのに、車を理由に諦めるのは、切ないでしょ」と梅澤さん。さすが、海の楽しみ方を知り尽くしていらっしゃる。もちろん飲まない人でも、渋滞や駐車場など、車ならではの心配事がない分、思いっ切りエンジョイできるってわけ。素晴らしいサービスですね。

逗子駅から車でおよそ10分。スクールとなるビーチハウスは、古民家を改装したホッコリ懐かしい空間になっていて、まるでお婆ちゃん家に来たような居心地のよさ。２階にはベッドルームが３部屋あるから、とことん満喫したい派は、宿泊もできちゃうんです。

「ウエットスーツはこの中から適当に選んでね」

数ある中から、体にフィットするスーツに着替えたら、いよいよビーチへ。

「２００％落ちないから、安心して」。

ビーチから1km先にある、無人島の「名島」までたどり着くのが、今回の目標。　「結構、遠くない？」ポツンと浮かぶ小さな島を見て、つぶやく二人はちょっと心配そう。

まずは、準備運動と陸上でのインストラクションです。

ポイントをいくつかまとめると、こんな感じに。
１. 足首の上に股関節を持ってくることで、軸を感じることができる。
２. パドルを漕ぐ時は、筋肉を大きく使うように。腕だけじゃなく、背中の広背筋から動かすように。
３. 頭を上げて、目線を遠くに（足元ばかり見ない。）
４. パドルは右で何回、左で何回、と考えなくて大丈夫。曲がってきたら、反対で漕げばいい。
５. 優雅に、気品よく漕ぐイメージ。元々はハワイの貴族用にあったのだから。

頭では理解したものの、やっぱりまだまだ不安げな二人のようすに、「今日のコンディションだと、200％落ちないから、大丈夫！」と梅澤さんのひと言。

海に入り、足とボードをつなぐリーシュコードをつけたら、いざ出発です！

いよいよ入水した二人。今回のSUP体験はいかに？

＜後編へ続く＞

■ 体験レッスンはここ
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STONES Beach House（ストーンズ ビーチハウス）
神奈川県三浦郡葉山町堀内389　☎046-815-8539
初回体験：¥7,000（ボード、ウエットスーツなど一式含む）入会金：¥10,000、月会費：¥10,000　※ピックアップサービス、プレートランチは要予約
https://suphayama.com

写真：藤村のぞみ
モデル：中村優希、片野瑛子
インストラクター：梅澤正二郎
ライター：深谷祥子