自分の感情と向き合って整理する Betty&Blue恋愛占い 4/27〜5/3

自分の感情を知ってますか？

いよいよGWに突入ですね〜。休みの予定は入ってますか？大好きな彼とは、どうやって過ごすのかな？会えない日は思いが募りますよね。片思いのあなたは、彼のことが気になってしかたがないかもしれないですね。でもそんな時だからこそ、ぜひ自分と向き合ってみて下さい。今週は、自分を大事にする週です。

仕事やプラーベートの予定が忙しく、普段からホッとする時間が少ないのが、現代の私達。だからこそ連休って、とってもうれしいのですが、できればGWの前半は、少しでも自分と向き合う時間を作って下さい。

だって、自分一人の時間を作りやすいタイミングだから。春のスタートから、きっとここまで突っ走ってきたはずだから、自分に休息時間を与えてリラックスしたいんです。可能なら、アロママッサージを受けたり、温泉に行ったり、リストラティブヨガを受けるなど、自分でいろいろ動かなくてもできるリラックス方法を取り入れて下さい。

ゆったりと自分の家の入浴時間を楽しむのでもいいでしょう。バスソルトを入れたぬるめのお湯にずーっと浸かって、自分を緩め、自分にごほうび。自分をほめてあげましょう。バスソルトは体を温め、浄化してくれるから、自分のかたまっている何かを開放してくれるかもしれません。

そうやって体をホッとさせている時間って、わりと自分のこと考えやすいんです。その時、自分がどんな気持ちなのか、少し観察してみて下さい。疲れているのか、わくわくしているのか、何だかうれしいのか、少し寂しいのか。

この時、理由や理屈や経験値はいりません。ただ、感情と向き合うのです。そして、それにジャッジもいりません。今、私はこう思ってるんだな〜って味わって、感情を受け止めればいいのです。自分でそれを受け止めて、言葉にするともっとよし。言語化すると、開放しやすいんです。

そんな時間を、今週どこかで作って下さい。自分の中のかたまりを溶かすことができるから。そうしたら、心の曇りが取れて、まぶしいほどの輝きが戻ってきます。週明け、そんなあなたと再開する彼は、「えっ」ってドキドキしちゃうはず。その時の彼の顔、楽しみ！

自分に優しく。そんな週にしてくださいね。

Betty & Blue
ベティ＆ブルー。占い、スピリチュアルカウンセリング、ヒーリングマッサージ、ヒプノセラピーなどをパーソナルで行うかたわら、雑誌、書籍などに執筆。古事記など日本のスピリチュアルを学びながら、古代からのエネルギーを受け取り、さまざまな占いや真理を探る。数種類の組み合わせで独自の世界観を作るオラクルカードと、直感によって行うカードセッションは人気大。ヨガやアーユルヴェーダ、心理学をベースとした丁寧なカウンセリングも行う。