彼との仲が劇的に変わる！自分を認めるチカラ

意外な関係が今の恋愛に現れる！？

愛されているか不安？いつも彼の気持ちがわからなかったり、彼の浮気を疑って、「私のこと、好き？」と聞いていませんか？その不安の原因は、相手は行動ではなく、自分自身の問題。その不安はどこからくるのでしょうか？

愛されている実感ができず、常に不安を持っているのは、実は親との関係が原因であることも多くあります。親に愛されている、という実感。何をしても受け入れてくれる、という自信。何かができなくても、存在を肯定してくれる安心感。

子どものころの欠落感や寂しさから、過剰な愛情を恋愛相手に求めてしまっているんです。

相手から満たされても空虚

もし、いつも「愛してるよ」と言ってくれるような優しい彼であっても、あなたの本質が変わらなければ、中身のないギフトボックスと同じ。外側をいくらきらびやかにしても、自分の本質は空っぽのままです。

彼との関係に、常に不安を抱えてしまっているな…と思ったら、まずできることは、親に電話すること。電話すること自体が恥ずかしかったり、嫌な感情があるとしたら、不安の原因は子どものころからの親との関係性かもしれません。

それがクリアになったら、大好きな友達や仲良しの同僚をご飯に誘ってみて。あなたは一人じゃないし、自分を大切に思ってくれている人がたくさんいることを、改めて実感し、感謝を伝えましょう！

もちろん彼にも。特別な日でなくても、サプライズのプレゼントを用意したり、ご飯をちょっと豪華にしたり。改めて感謝を伝えてみましょう！

自分を認めるチカラ

感謝できる仲間がいることや、大切な家族や恋人がいること。その人達のためにも、自分をもっと大切にしなきゃ！と認めることができたら、きっと周りとの関係も劇的に変化してくるはず。難しいことでも、大したことでもなく、たった1本の電話と、ありがとうの言葉から。今すぐ、トライしてみませんか？

ライター：伊藤香奈
鎌倉在住。海・ヨガ・SUPを愛するフリーランサー。ヨガインストラクター育成講師／OL／SUP＆ヨガインストラクター／ライターのパラレルキャリアを実践中。