牡羊座は飲酒後のむくみ注意！獅子座はお疲れ注意報…。今週のダイエット＆健康占い　11月10日〜16日

ダイエット＆健康運 11月10日～16日

【牡羊座】
運気は好調。いろいろとチャンスが巡ってくる時です。躊躇せずにトライしましょう。健康運は、水分補給をすることで運気UPになります。特にお酒を飲んだ日と次の日は、アルコール分をいち早くデトックス。放置するとむくむので気をつけて。

【牡牛座】
安定したいい運気です。家族や仲のいい友人と旅行に出かけると、さらに運気が上がる時です。ただし、食べ物がおいしく感じるので、ダイエットをしたいならば、食べすぎ飲みすぎには気をつけましょう！

【双子座】
手がけてきたことの結果が出て、充実感を感じる一週間。健康運も良好。調子の悪い人も快方に向かいます。この時期は、一日3食キッチリ食べて栄養を摂取しましょう。本格的な冬に向けての体力作りは◎。筋トレで痩せ効果も。

【蟹座】
仕事の能率が上がらなくてイライラしそうな1週間です。原因は、恋愛問題や人間関係にありそうですが、この時期はあまりいい進展が望めないので、焦らなくてＯＫ。スポーツジムで汗を流してストレス解消は◎。シェイプアップに集中して。

【獅子座】
全体的に運気は低迷。今までの疲れがどっと出て、体調も崩れやすい時なので、とにかく休むことが必要です。思い切って人間ドックで精密検査を受けるのもいいかも。転ばぬ先の杖として運気UPになるでしょう。無理な食事制限はＮＧ。

【乙女座】
人に振り回される運気です。運気UPは家族と過ごすこと。実家訪問もいい時です。体調は安定し、胃腸が元気です。この時期に野菜中心にバランスよく食べて、栄養をきちんと摂るとこの冬を健康に過ごせます。消化力があるのでダイエットにも向いています。

【天秤座】
仕事運が上昇しています。新しいプロジェクトが始まるなど、やりがいも出てきて充実した日々を過ごせそうです。ただし健康運は微妙。恋人や友人などに寝る時間を妨害されそうです。夜遅くまでのラインや通話に気をつけてください。痩せるのではなくて、げっそり…なんて避けましょう。

【蠍座】
意思の疎通がうまくいかなくて、とまどう週になりそう。特に恋愛でのメールのやりとりには気をつけて。健康面は“病は気から”のモデルケースになりそう。悪いほうへ考えすぎないようにすることが運気UPにつながります。気落ちすると、代謝も落ちてむくみやすくなります。

【射手座】
“出る杭は打たれる”時です。敵も意外と近くにいるようです。この時期はとにかく地味に過ごしたほうがいいでしょう。健康面も今一つよくないので、遠出は控えめにしてインドアで過ごしましょう。そんな時こそ家トレをするのがオススメ。

【山羊座】
想像もできないトラブルが起きそうです。でも、これは避けて通ることではなく立ち向かうべきもの。売られたケンカは買って結果を出しましょう。ストレスがたまったら周囲の人に愚痴をこぼして、聞いてもらえば解消できます。そのエネルギーをシェイプアップに向けるのも吉。

【水瓶座】
仕事での人間関係で波乱が起きそうです。それも年下の後輩や同僚に要注意。健康面では目の疲れすぎに気をつけましょう。PCやスマホなど使用している時は、こまめに休憩を取るように心がけて。疲れを解消するために、オフィスヨガなどがオススメ。

【魚座】
頑張りすぎた疲れから、アレルギー性の疾患が酷くなるかもしれません。特に持病がある人は気をつけて下さい。良質の睡眠をしっかり取りましょう。新しい快眠用の枕や寝具などを購入するのも運気UPです。しっかり眠れれば、ダイエット効果も出やすくなります。

青龍
占いスピリチュアルコラムニスト。スピリチュアルカウンセラー育代オフィス所属。https://www.ikuyo.co.jp/