【本日発売】『山登りの教科書』山登りの基本、ノウハウが詰まってます！

桜の開花便りが各地に届きはじめ、春らしい陽気が漂う今日この頃。

山を歩きたくなる季節がやってきました！

「山登りをはじめたい！」と思っている、

友だちや家族、恋人など、周りにいませんか？？

そんな思いはあるけれど、山登りって実際に何から準備をして、

どこの山に行けばいいのか、分からないことが多いのも事実。

そこで、これから山登りをはじめたい人や、

山に行ったことはあるけれど、改めて基本を学びたい人にも読んでもらいたい、

『山登りの教科書』を作りました！

いままで、アウトドア誌『ランドネ』で紹介した

日帰りハイクから山小屋泊デビューまでの、

山登りを楽しむためのノウハウが詰まった企画を、

一冊にまとめたMOOK本です＾＾

自然に恵まれた日本の山の楽しみ方は、何通りもあります。神秘的な雰囲気が広がる苔むす森歩き、森林限界を超えた壮大な景色を眺めながらの稜線歩き、町と山の距離が近く人のぬくもりも感じられる里山歩きなど。どれも、歩かないと知ることのできない魅力ばかりです！

なにを選べばいいのかわからない、けれど必ず揃えておきたい3つのアイテム。バックパック、レインウエア、登山靴の選び方を、アウトドアショップ・エルブレスのスタッフさんに教えてもらいました。自分好みの見た目も重要だけど、まずは自分の体に合っているのかのチェックが大切ですよ！

2018年最新の防水ジャケットも掲載しています！「軽くて着やすい」をキーワードに、セレクトしています。一枚あれば、山歩きのほかに旅でも活躍すること間違いなし＾＾日々進化し続ける、ウエアに注目です！

必要なアイテムを揃えバックパックに入れるときに、なにも考えずに詰め込んでいたりしませんか？パッキングのときの少しの手間とコツで、じつは山歩きがぐっと快適になるんです！そのポイントを、おとな女子登山部・なみへ～さんに教えてもらいました。

アイテム選びの参考にしたいのは、やっぱり信頼できる先輩の持ち物。ここでは、モデル／フィールドナビゲーター・仲川希良さんと、アウトドアライター・山畑理絵さんの、機能的かつおしゃれな日帰り装備一式を見せてもらいました！気になる行動食や、ファーストエイドキットもぜひ参考に＾＾

初心者ハイカーでも歩きやすい日帰り名山を、「ご近所、ごはん、下山後温泉」のテーマ別に紹介！全9ルート、すべて歩いた編集部が胸を張っておすすめします＾＾山友にもぜひ、教えてあげてください。

長野県にある霧ケ峰には、魅力的な山小屋がたくさんあります＾＾バスや車でのアクセスもしやすく、気軽に訪れることができるため、山小屋泊デビューにも最適です！目の前に広がる高原歩きを楽しんで、快適な山小屋で1泊。ぜいたくな山時間が味わえる、5軒の山小屋を紹介しています。

忘れてはいけないことのひとつが、万が一のときの準備。もしも山の中で、自分や一緒に歩いている仲間がケガをしてしまったら、どうしますか？最低限知っておきたい、知識と対処法を紹介しています。心に余裕をもち、慌てずに行動するためにも、ぜひ覚えておいてくださいね。

この一冊を手元に置いておき、だれかを山に誘いたいときには、さっと差し出してあげる、なんて使い方もおすすめです＾＾今年こそ、いっしょに山を歩く旅に出ましょう。足踏みしているなんて、もったいないですよ！

書店やアウトドアショップ、WEBストアなどで、ぜひご覧ください★

【ランドネアーカイブ　山登りの教科書】
https://www.ei-publishing.co.jp/magazines/detail/randonnee-b-460567/