今から対策！肌の潤いを「食べて」キープ！ 年齢とともに気になりはじめるシワやたるみは肌の乾燥が原因。特に冬は空気が乾燥し、エアコンの使用によ…

毎週木曜日のマナカード占い。今週は、誕生月別の「金運」です。一気に寒さがやってきて、衣替えに大忙しなのでは？欲しいものがたくさんあるけれど、…

若さを保つ秘密は「脳」にあり！ 身も心も、いつまでも若々しく――それは誰もが一度は思うことなのでは。 若々しくいるためには、心身ともに健康で…

ONでもOFFでも！私たちのお気に入り！ adidasのアンバサダーを務める福田萌子さんと三井麻央さんが、adidasのウエアをセレクト。彼…

そろそろ秋ですね。秋の初めに多くなるのが、くしゃみや鼻水が出る程度の軽い風邪、鼻風邪です。秋は夏に比べて気温の変化が激しくなるため、体調を壊…

「ドS先生」と親しみをこめて呼ばれる美コアメソッド創始者の山口絵里加さん。 「女性を健康にしたい、美コアを世界中の女性に広めることが夢なんで…

努力の先に美しさがある いよいよ発売になります！『YOLO Vol.8』。久しぶりに登場した一冊は、なんと「KUBIRE」特集です。KUBI…

世界が注目する新しい滞在スタイル“グランピング”とは？ 近年世界的に注目され、急成長する新しいアウトドアレジャーのスタイル、“Glampin…

そもそも食物繊維って何？ ダイエット効果を促進させる役割として昔から食物繊維の重要性は指摘されてきました。しかし、どんな食材にどんな効果があ…

豊かな自然が溢れるリゾートで日常を忘れてゆったりとした時間を過ごす 女子旅の旅先として不動の人気を誇る伊勢志摩エリア。都心から新幹線で90分…

本気の片思い？彼でなくてもいい？ 片思いを続けていると、時々、何でこんなにツラい思いをしなくてはいけないんだろう…って思ったりしませんか？自…

体を動かすYOLO読者にぴったりな保険?! 私たちが日頃から、健やかな体のために運動をしたり食生活に気を使ったりしていることが素晴らしいこと…

直接刺激でセルライトを退治しよう 醜い凸凹肌、セルライトは美をキープしたい女子の難敵！でも、油断すると太モモ裏や二の腕に醜い凸凹が発生してし…

マラソンモデルとして活躍！佐野千晃さんのライフスタイル マラソン大会のゲストランナーや、マラソン関連イベントの公演などで活動する「マラソンモ…

「腹筋王子」に会いに行こう！ トレ女でなくても、気にならない人はいない腹筋。その腹筋で社会貢献！と活動しているのが「腹筋王子カツオ」ことKA…

痩せにくいと悩むあなた、体、乾いていませんか？ 人間の体の約60％は水分、いわゆる体液で構成されています。そして、体内の水分の2/3は細胞内…

持った人を護り、幸せにしてくれるパワーストーン。毎週、12星座別に自分を護ってくれる貴石を占います。実物を持っていなくても、ストーンカラーを…

女性目線で生み出された、ファッション性も機能性も兼ね備えたニューコレクション アシックスが、「女性の強さ、女性らしさ」をテーマにした新アパレ…

トレーニング女子の皆さんもそうでない女子の皆さんも、こんなことについて考えたことはありませんか？「せっかく女の子に生まれたんだから、女性を思…

エステティシャン・鍼灸師として豊富な経験を持つ森田真理先生。女性ホルモン研究家でもあり、不妊や産前・産後ケア、生理トラブル、更年期障害といっ…

心身のツラさはダイエットの敵 継続的にトレーニングはしているし、頻度も減らしていない、食べる量も以前と変わらないのに、体重が増えやすくなった…

一気に冷え込んできた10月後半、皆さんはどんな風にお過ごしですか？霊視・霊感・タロット・西洋占星術・マナカードを使った、スピリチュアルカウン…

呼吸と骨盤底への意識でボディラインが変化 下腹部ポッコリ、食欲がコントロールできない、太モモが太い。実はこれらは、骨盤底筋群を意識したポーズ…

仲のいい友人や同僚の成功を聞いて、一緒に喜んではいるものの、心の中では何だかもやもや…。そんな風に嫉妬してしまう自分の器の小ささにもがっかり…

肉の選び方、間違っていない？ ここ数年、肉がダイエットに効果的な食材であると注目を集めていますよね？その理由は、肉のもつ体脂肪燃焼促進効果に…

昔より食べてないのに太るのはなぜ？ ダイエットに大敵の太る理由。それは、「食べすぎと運動不足」という簡単なものではありません。時代背景を知る…

ジプシーは随時移動して、その時一番いい場所で暮らす民。生きていくのにいい場所を探すために、占いを用いました。つまり、占いはジプシー達の生命線…

秋に入り、だんだんと涼しくなってきました。季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。何だか元気がない、だるい、食欲がない、風邪をひ…

メリハリボディを目指すなら骨盤 メリハリボディを目指す時の要、その一つが骨盤です。骨盤が動かないと、お腹まわりにお肉がつきやすくなってしまい…

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秋らしくなってきました。キンモクセイの香りが気持ちいい時期ですね。そろそろ秋色のシーズン。食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、恋愛の秋…。あな…

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