ジプシーは随時移動して、その時一番いい場所で暮らす民。生きていくのにいい場所を探すために、占いを用いました。つまり、占いはジプシー達の生命線…

忙しい毎日を送っていると、生活リズムはどんどん乱れていきます。それが続くと、病気とまではいかなくても、なんとなく体の調子が優れない。緊張が解…

キレイな体に欠かせない「二の腕痩せ」 スリムなボディを目指すうえで、とくに気になるのが二の腕のたるみです。たくさん筋トレをしているのに、キレ…

冬こそ栄養豊富なレモンを食べて、ヘルシーな美ボディをキープしよう！ 寒さが厳しい季節は、我が家で過ごす時間も増えますよね。たまにはゆっくり読…

寒い季節が近づいてくると気になる冷え。手や足が冷たくなっていませんか？〇〇の動きをすることでぽかぽかの体に！オフィスや日常でも手軽に取り入れ…

美脚の大敵「むくみ」について、４人の女子がせきららトーク！ 朝履いていたブーツが夕方になるとどうもキツイ。 自宅に帰って靴下を脱ぐと、足首ま…

努力の先に美しさがある いよいよ発売になります！『YOLO Vol.8』。久しぶりに登場した一冊は、なんと「KUBIRE」特集です。KUBI…

スタイリッシュでありながら、ヨガやジムトレーニング、そしてプールまでも快適にサポートする今注目の水陸両用ワークアウトウエア。それが、Spee…

ヨーグルトを食べるタイミングでダイエット効果は変わってくる ヘルシーで美味しいヨーグルトは、ダイエット中も私たちの強い味方。腸内環境を整えた…

「一日一汗」を実践！壽里さんの“新スタイル”ヨガ ヘルシーでキュートな笑顔が印象的なエドワーズ壽里さん。各方面で引っ張りだこの人気ヨガインス…

朝起きるのがツラい原因とは？ 寒い時期、暖かい布団から出るのはツラいですよね。なぜ朝起きにくくなるのでしょうか？もちろん、温かい布団から寒い…

『SRIXONレディス』のウエアを着こなし レッスンが受けられるスペシャルイベントを開催 ビギナーゴルファーたちに向けた「SRIXON×YO…

こんにちは。数秘術カウンセラーの阿蘇湧真です。2019年12月の流れを読み解いてみたいと思います。 今年も残りわずかとなりましたが、あなたに…

糖質選び、どうしてる？こだわるならハチミツ 糖質は、動く時や考える時に必要な栄養素。三大栄養素の一つでもありますが、摂りすぎると太る原因にも…

手足の冷え・むくみにはつぼ押しで対処！ 手軽にセルフケアしたい方におすすめなのが、頭と顔のつぼ押しです。すぐに実践できる方法で、気になる体の…

GapFit×YOLO、第２弾イベント開催 これから体を動かしはじめる人、新しいスポーツジャンルに挑戦する人を応援するイベント「GapFit…

私達、いつから仮面夫婦になってしまったんだろう。お客さまの中には、そう感じるご夫婦もいらっしゃいます。 出会ったころの二人はとっても情熱的だ…

普段の料理もレモンを加えればたちまちオシャレに変身！ 秋は実りの季節。旬を迎えた野菜や魚介、フルーツなど、おいしい食材がスーパーにもずらりと…

つぼ押しで胃をしっかりケア！ 身体と心の状態を体表に現す症状を改善する「つぼ」は、東洋医学に伝わる刺激ポイントです。 食べ過ぎや飲み過ぎはも…

テレビ番組やCM、雑誌などで活躍するモデルの熊澤枝里子さん。通称kumakoさんは、15年のモデルとしてのキャリアと、「国際中医薬膳師」とい…

水分補給と栄養バランスのとれた食事で熱中症予防！ 夏に限らず、栄養バランスは健康維持のためには欠かせません。とはいえ、四季のなかでももっとも…

 つぼで痛みを和らげよう！ 顔と頭にある約140個の「つぼ」。東洋医学に伝わるつぼは、身体と心の状態を体表に現す症状を改善するための刺激ポイ…

糖質量をなくさずに「減らす」 次々と常識が代わり、いつも私達を悩ませる「食」の話。近年、話題でありながら、賛否両論どちらもあるのが低糖質。本…

目の疲れには緊張をほぐすこと！ 顔と頭にある約140個のつぼ。手間もお金もかけずに手軽にセルフケアできるつぼ押しは、身体と心の状態を体表に現…

しっかり栄養をとって、きれいに痩せるならスープがおすすめ 自分磨きにも仕事にも一生懸命！忙しい毎日を過ごしていると、夕食はいつも遅くなってし…

癒しの聖地、ハワイで生まれたマナカード。マナカードの『マナ』とはハワイ語で、「この世のすべての物に宿る生命エネルギー」を表しています。今週は…

つぼを制して健康に！ 手間もお金もかけずに、手軽にセルフケアしたい！そんな方に試してほしいのが、頭と顔のつぼ押しです。東洋医学に伝わる「つぼ…

持った人を護り、幸せにしてくれるパワーストーン。毎週、12星座別に自分を護ってくれる貴石を占います。実物を持っていなくても、ストーンカラーを…

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一気に気温が下がり、朝息が白く見えるようになりましたね。皆さんはどんな風にお過ごしですか？霊視・霊感・タロット・西洋占星術・マナカードを使っ…

いよいよ12月に入ります！ぐーんと寒くなってきましたが、皆さん、風邪など注意してくださいね。この前半は今年のやり残しを終わらせていく時期です…

開脚を目指すなら「股関節」を意識する テレビや動画、雑誌など、世はまさに開脚ブーム。身体のラインが美しくなるだけではなく、体調の改善やアンチ…

痩せにくいのは腸内環境のせいかも！自分のタイプを知って対策を立てよう 理想の体へと近づくための最初のステップ。それは腸内環境を整えることなん…