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山・カヤック・温泉を満喫「知られざる群馬の魅力にふれる旅」

魅力あふれる山が多く、屈指の温泉大国でもある群馬県は、山歩きも温泉も観光もすべて楽しみたい「よくばりさん」におすすめの場所。みなかみ町にある三国山のパノラマ展望と緑や水を五感で味わう旅へ。

みなかみ町・猿ヶ京で 自然の恵みをたっぷり満喫

▲山頂付近の稜線からはぐるりと山並みが見渡せ、高度感も気持ちいい。展望の美しい地点にはベンチもあるので、絶景を噛みしめながらのんびりと進みたい

視界いっぱいに広がる絶景、肌をなでる爽やかな風。稜線歩きは、このうえない心地よさに浸れる山登りの醍醐味だ。「ぐんま県境稜線トレイル」は、群馬・新潟・長野を分ける山々を結んだ道。100㎞ものトレイルには2000m級の多彩な山が含まれ、それぞれの登山口を組み合わせて自由に山行をアレンジできる。今回選んだのは、猿ヶ京エリアの三国山。3時間ほどで往復でき、温泉や観光、地元グルメをまるごと楽しむ山旅にぴったりなのだ。

「ぐんま県境稜線トレイル」とは?

群馬県みなかみ町の土合から嬬恋村の鳥居峠を結ぶ登山道。新潟県や長野県との県境をなぞるように連なり、総距離は100㎞越え。日本百名山の谷川岳や四阿山もトレイルの一部。

今回歩いたのは…

三国山

群馬県と新潟県の県境にそびえる山。標高1,636mとトレイルのなかでは比較的低く、往復3時間ほど。挑戦しやすいスポットながら、ダイナミックな見晴らしやお花畑など、高山のような山歩きが楽しめる。群馬側の登山口は新三国トンネルの出入口そばにある。

歩き始めておよそ50分。鳥居を構えた社を右に進むと、視界が開け始めた。カラフルな高山植物や、眼下に広がる山並みに心が踊り、足取りも軽くなる。しばらくすると、日光がたっぷりと注ぐ明るい道に到着。すると、群馬と新潟の山の大パノラマが左右に広がった。近くに浮かぶ雲も手伝って、まるで天空を歩いているかのよう。バックパックを下ろすと涼しい風が服の中を通りぬけて、体のほてりが和らいだ。
下山後は「法師温泉 長寿館」で汗を流すことに。140年以上の歴史を感じる風情に背筋が伸びる。足元からボコボコと湧き出す不思議な温泉を穏やかに味わった。

翌日はふもとの赤谷湖でカヤックに挑戦。「三国山に源流があって、湖に流れ込んでいるんです」とガイドの兼子明典さんに教わり、その壮大さになんだか心が弾んだ。絶壁の先にある渓谷は水の透明度が高く、エサをついばむ魚も見える。カモシカやサルが水を飲みにくることもあるそうで、山に棲む生きものの休憩所におじゃました気分だ。自然とたっぷり向き合いたくなったらまた猿ヶ京にこよう、と思いをめぐらせて帰路に着いた。

水上散歩ならではの景色を堪能

猿ヶ京の赤谷湖で体験できるカヤックツアー。新緑や紅葉の名所としても人気の駒形峡渓谷を間近で見上げられるのは、水上散歩ならでは。山歩きと併せて楽しみたい。ゴツゴツとした岩崖に接近したり、滝のしぶきを浴びたりできるのも貴重。流れが穏やかなうえ、ガイドさんがていねいに教えてくれるので、初めてでも安心。

ノマドハウス

群馬県利根郡みなかみ町高日向303-1
TEL:080-5518-3284
営業時間:9:00~20:00(体験時間は9:30~/13:30~、いずれも約2時間)
料金:6,500円(大人)、4,500円(小学生)

山あいに建つ明治創業の一軒宿

三国山を歩いたあとに、日帰り入浴ができるおすすめの温泉宿。1875年創業、建物の一部が登録有形文化財に指定されており、明治時代にタイムスリップしたかのような気分が味わえる。砂利の下から源泉が湧き出る浴槽がめずらしい。混浴のほか、男女別の浴場も。

法師温泉 長寿館

群馬県利根郡みなかみ町永井650
TEL:0278-66-0005
営業時間:立ち寄り入浴11:00~14:00(受付は~13:30、水曜定休)
料金:1,500円(中学生以上)、500円(3歳~小学生)、19,950円~(1泊2食付/1名)

みなかみ町で見つけたおいしいもの

菓子工房 大とろ牛乳

▲左)生チョコ ¥800 中央)縁起あんこ ¥700

シャリシャリ食感でさっぱりとした牛乳スイーツ。香料不使用で、牛乳本来のマイルドな甘みと香りが味わえる。なめらかなつぶあんやほろ苦い自家製生チョコなどのトッピングを混ぜてどうぞ。

菓子工房 大とろ牛乳

群馬県利根郡みなかみ町小仁田265-1
TEL:0278-25-3604
営業時間:10:00~17:30(平日)、10:00~18:00(土日祝)
定休日:火曜

オトワヤ カフェ

▲左)きのことほうれん草のクリームオムライス ¥1,150 右)ふわとろオムライス ¥1,050

道の駅・たくみの里にあり、山を眺めながら食事やケーキがいただけるカフェ。口当たりやわらかなオムライスが人気。食べごたえもあり、山歩き後にうれしい。

オトワヤ カフェ

群馬県利根郡みなかみ町須川852-4
TEL:0278-64-0322
営業時間:11:00~16:00、ディナー要予約
定休日:不定休

猿ヶ京温泉 新月

▲峠の酒まんじゅう ¥130

「峠」の焼印がかわいい酒まんじゅうが名物。もっちりとした皮の中に優しい甘さのこしあんがぎっしり。山歩きのおともにも◎

猿ヶ京温泉 新月

群馬県利根郡みなかみ町猿ヶ京温泉1137
TEL:0278-66-0087
営業時間:9:00~18:00
定休日:不定休

オクトワンブルーイング

▲オクトネ・エール ¥660

みなかみの水を使ったビールが自慢の醸造所。地名を冠した「オクトネ・エール」は、やわらかな飲み口のあとに、酵母の甘さがふわりと広がる。醸造所の隣にはタップルームも。

オクトワンブルーイング

群馬県利根郡みなかみ町湯原702-2
TEL:0278-25-4520
営業時間:16:00~20:00(平日)、14:00~20:00(土日祝)
定休日:火・水曜

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ランドネ 編集部

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自然と旅をキーワードに、自分らしいアウトドアの楽しみ方をお届けするメディア。登山やキャンプなど外遊びのノウハウやアイテムを紹介し、それらがもたらす魅力を提案する。

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