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あなたの星座の3月の健康運は?ケアすべき足ツボも紹介!2/28〜3/27

2019/02/27

スピリチュアルカウンセラー育代の12星座別健康運に、リフレクソロジーのプロフェッショナル土屋朱美先生にコラボしていただき、健康運UP対策の足ツボを教えていただきました。皆さまどうぞお試しください。

【牡羊座】
体調は、よくなっていく時ですが、人間関係のストレス性の鬱に注意です。
<運気UP対策リフレクソロジーの足ツボ>
ストレスには土踏まずの真ん中よりやや上、コリコリする部分を揉みましょう。

【牡牛座】
仕事のしすぎや、頑張りすぎからの心臓疾患に注意してください。
<運気UP対策リフレクソロジーの足ツボ>
心臓は左足の指のつけ根から2㎝下のラインを、人さし指〜小指に向かって揉んでください。

【双子座】
コミュニケーションの行き違いや不足から誤解が生じて、ストレス性の腹痛や下痢になりそうです。
<運気UP対策リフレクソロジーの足ツボ>
足裏の真ん中より下の軟らかいところ全部が腸のツボです。ここを揉みましょう。

【蟹座】
運動不足からの足腰の痛みや、ウォーミングアップ不足からのケガに注意してください。
<運気UP対策リフレクソロジーの足ツボ>
腰は両足のカカトがツボです。足の痛みにはふくらはぎの揉みほぐしが効果大。

【獅子座】
体調は良好です。この時期に、しっかり栄養バランスのいい食事を取って、体力作りに励みましょう。
<運気UP対策リフレクソロジーの足ツボ>
胃腸の働きをよくするには、土踏まずを広範囲に揉みほぐして。

【乙女座】
安定した健康運です。ただし、睡眠不足になると心身のバランスが崩れるので気をつけてください。
<運気UP対策リフレクソロジーの足ツボ>
熟睡するには、足の親指を押したり回したりすると効果大。

【天秤座】
ストレス性の婦人科系の病気に注意です。生理が遅れているなら、まずストレス解消を。
<運気UP対策リフレクソロジーの足ツボ>
カカトの両サイドの凹んでいるところを優しく刺激しましょう。

【蠍座】
ハードワークに体の限界を感じそうな時。特に目の疲れに注意です。
<運気UP対策リフレクソロジーの足ツボ>
人さし指と中指をジワッとするまで、横に強く引っ張リます。

【射手座】
ギックリ腰に注意が必要な時。自分の体力や体調を過信しないように。
<運気UP対策リフレクソロジーの足ツボ>
ギックリ腰はストレスからも。カカトの両サイドと足裏の真ん中より上部全体を揉みほぐして。

【山羊座】
比較的元気な時ですが、足腰が冷えると血流が滞るので注意が必要です。
<運気UP対策リフレクソロジーの足ツボ>
足裏全体を空手チョップのようにたたいて、真ん中の凹んだところ(ソーラープレクサス)を刺激して。

【水瓶座】
パソコンやスマホからくる頭痛や首の痛みに要注意です。
<運気UP対策リフレクソロジーの足ツボ>
親指の人さし指側のサイドと親指のつけ根を押す。

【魚座】
花粉症などのアレルギー疾患に要注意月。ストレスがたまるとさらに免疫が下がるので気をつけて。
<運気UP対策リフレクソロジーの足ツボ>
指先全体を押したり引っ張ったりする。やや痛いぐらいが効果的。

【リフレクソロジー、ツボ押しの注意点】
すべて基本的には両手の親指を使って押します。足が動かないようにしっかり支えて行いましょう。

土屋朱美
リフレクソロジスト、アロマセラピスト、ヒーラー、エネルギーワーカーとして、20年以上のキャリアと豊富な知識を持ち、その確かな技術と優しい施術に幅広いファン層の支持を持つ。現在、横浜市金沢区みなと旅館内みなと湯、リフレクソロジーサロンにて施術を行っている。http://www.minatoyu.com/relax.html

スピリチュアルカウンセラー育代
30年以上のキャリアを持ち、10万人以上を鑑定している。自由が丘の占いのオフィスにて占いの部屋を主催する傍らTV 雑誌 書籍 WEB など様々なメディアで活躍している。
http://www.ikuyo.co.jp/

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